Ketahui Tanda Dari Penyakit Asma dan Pilihan Pengobatan Alaminya

4. Olahraga ringan

Selain makan makanan yang sehat, menurunkan berat badan dan melakukan banyak olahraga ringan bisa sangat membantu mereka yang menderita asma.

Olahraga bisa jadi rumit bagi penderita asma, tetapi ada cara untuk bergerak tanpa memicu gejala atau menyebabkan kerusakan lain.

Bergabung dengan pusat kebugaran yang berpengalaman dengan penderita asma adalah salah satu pilihan, begitu juga dengan bekerja secara pribadi dengan ahli terapi fisik atau pelatih pribadi berpengalaman.

Baca Juga: Hal-hal yang perlu Diperhatikan saat Memilih Sampo Anti Rambut Rontok, Pahami Jenis Rambut Terlebih Dahulu

Bagi penderita asma yang kelebihan berat badan, membuang kelebihan berat badan itu bisa menjadi pengobatan alami yang efektif, terutama bila dikombinasikan dengan penggunaan inhaler dan obat harian.

Membawa berat badan berlebih bisa menjadi sangat sulit bagi mereka yang menderita asma, dan bahkan beberapa kilo berat dapat memperburuk gejala.

Saat ini belum ada obat untuk menyembuhkan asma, dan jutaan orang menderita penyakit yang berbahaya dan berpotensi melemahkan ini.

Asma adalah kondisi kronis, dan pilihan terbaik bagi pasien adalah mengendalikannya.

Baca Juga: Peduli Korban Gempa Majene, Fakultas Kedokteran UIN Alauddin Makassar Lakukan Pengabmas di Daerah Bencana Alam