Network
Baca Juga: Kenali Sindrom Mata Kering Akibat Penggunaan Masker dan Cara Mengatasinya
Baca Juga: Ketahui 4 Jenis Alasan Seseorang Minum Alkohol, Anda Nomor Berapa?
Anggur merah hadir dengan antioksidan yang membantu pencegahan penggumpalan darah. Sehingga pastikan untuk meminumnya dalam jumlah sedang.
5. Cokelat
Cokelat selalu merupakan ide yang bagus untuk dikomsumsi. Camilan manis akan menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Itu juga dapat meningkatkan hipertensi dan tekanan darah. Cokelat hitam mengandung flavnol, yang baik untuk meningkatkan kelenturan pembuluh darah dan menyingkirkan penyakit terkait jantung.
6. Sarden
Sarden hadir dengan banyak nutrisi untuk kesehatan jantung. Ikan dingin kaya akan asam lemak omega 3, yang dapat menurunkan kadar trigliserida berbahaya, mengurangi peradangan, meningkatkan HDL dan kolesterol baik, serta mencegah penyakit jantung.
Baca Juga: Tim DVI Polri Sampaikan Laporan Terbaru, SAR Yontaifib Bantu Pencarian CVR Mengunakan ROV
Baca Juga: Tes Kepribadian: Cara Anda Berjabat Tangan Mengungkapkan Ciri-ciri yang Merusak Pernikahan Anda
