Network
Ternyata selain daun yang bermanfaat untuk mengobati sakit perut, ternyata buah jambu dapat dijadika sebagai penambah darah. Buah ini kaya juga akan vitamin C, Vitamin A dan B1 dan zat besi yang sangat berperan penting dalam pembentukan Hemoglobin. Jambu biji juga bagus dikonsumsi penderita demam berdarah karena dapat meningkatkan kadar trombosit.
3. Melon
Melon merupakan buah yang juga baik untuk diolah sebagai minuman jus. Buah segar ini mengandung banyak vitamin khususnya vitamin A yang dapat membantu menaikkan kadar hemoglobin dalam darah.
Baca Juga: Takut Divaksin? Ketahui Dahulu Keuntungan dari Vaksinasi Covid-19 ini
Baca Juga: Dapat Izin BPOM dan Fatwa MUI, Vaksin Sinovac Siap Diedarkan, Nakes jadi Prioritas Pertama
4. Anggur
Anggur (Vitis vinivera) yang rasanya enak ternyata sangat kaya akan Vitamin antara lain Vitamin C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, K, kalsium dan zat besi. Anggur juga mengandung magnesium, fosfor, mangan, aklium, seng dan natrium yang sangat baik bagi kesehatan.
Buah ini berkhasiat mengatasi penyakit jantung koroner, mengatasi hipertensi, insomnia, anti kanker, diabetes diabetes, hingga mencegah osteoporosis.
5. Strobery
Buah Strwaberry (Fragaria daltoniana) yang rasanya asam-manis sangat kaya akan vitamin C, Vitamin A, B2, B3, B6, E dan K. Buah ini juga mengandung mangan, kalsium dan zat besih yang juga kaya serat.
