Network
JURNALPALOPO - Mengingat pandemi Corona, banyak orang yang takut mengonsumsi gula terlalu banyak karena dikhawatirkan akan melemahkan sistem kekebalan tubuh. Seperti meningkatkan risiko penyakit diabetes, kenaikan berat badan, dan kolesterol tinggi.
Namun, jangan khawatir ada sejumlah makanan manis yang dapat Anda konsumsi tanpa perlu khawatir dengan situasi Covid-19 saat ini.
Berikut ini adalah alternatif manis terbaik yang akan membuat Anda tetap sehat dan memuaskan selera Anda. Dan bisa Anda gunakan untuk menggantikan makanan terlalu manis-manis.
Baca Juga: Belum Ada Nama Calon Kapolri di Kirim Jokowi, Mahfud MD: Masih Tebak-tebak
Baca Juga: BPOM Beri Izin Vaksin Sinovac, Vaksinasi 13 Januari Tinggal Tunggu Fatwa Utuh dari MUI
1. Oat
Oat dikemas dengan serat makanan, antioksidan, dan banyak mikronutrien lainnya. Oat membantu menurunkan kolesterol, mengontrol tekanan darah dan mencegah lonjakan glukosa dalam tubuh.
2. Kue apel kayu manis
Rasa gabungan dari kedua nutrisi ini sangat penting. Kayu manis kaya akan antioksidan dan memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-diabetes.
