Network
JURNALPALOPO - Arthritis adalah kondisi kesehatan umum yang melibatkan peradangan kronis pada sendi Anda. Ini menyebabkan rasa sakit dan kerusakan pada persendian, tulang, dan bagian tubuh lainnya, tergantung pada jenisnya.
Penelitian menunjukkan bahwa intervensi diet, seperti menghilangkan makanan dan minuman tertentu, dapat mengurangi keparahan gejala pada penderita Arthritis.
Berikut lima makanan dan minuman yang harus dihindari saat menderita radang sendi.
Baca Juga: Lindungi Jantung Anda dengan Konsumsi 9 Makanan Ini
1. Gula
Kita harus membatasi asupan gula apa pun yang terjadi. Gula yang ditambahkan ditemukan dalam permen, soda, es krim, dan banyak makanan lainnya, termasuk item yang kurang jelas seperti saus barbekyu.
Sebuah penelitian pada 217 orang penderita rheumatoid arthritis mencatat bahwa dari 20 makanan tersebut, minuman bersoda manis adalah yang terbanyak.
Selain itu, minuman manis seperti soda dapat sangat meningkatkan risiko terkena Arthritis.
Baca Juga: Tips Kencan Menemukan Orang yang Tepat untuk Mengakhiri Masa Lajang Anda
