Network
2. Mandi
Mandi uap juga bisa menjadi cara yang baik untuk meredakan hidung tersumbat, setidaknya untuk sementara. Anda juga dapat mencoba menghirup uap dari air panas dengan mengisi wastafel atau panci dengannya.
3. Minum lebih banyak
Cairan, termasuk air, teh, dan sup, dapat membantu Anda tetap terhidrasi saat sakit dan mengencerkan dahak.
Baca Juga: Sempurna Untuk Halloween, Bunga Snapdragon Menjadi Tengkorak yang Menyeramkan
4. Larutan garam
Larutan semprotan garam juga menghilangkan dahak dan mengurangi peradangan pada pembuluh darah.
Anda juga bisa menggunakan botol pembersih hidung menggunakan garam atau garam laut.
Untuk melakukan ini, Anda perlu memiringkan kepala di atas wastafel dan menuangkan larutan ke dalam salah satu lubang hidung sampai keluar dari lubang hidung lainnya. Kemudian ganti sisi.
Baca Juga: 5 Hal yang Diperhatikan Seorang Pria Ketika Memilih Wanita yang Akan Mereka Nikahi
