Network
JURNAL PALOPO- Buah tin adalah sejenis tumbuhan penghasil buah-buahan yang dapat dimakan dan tumbuhan ini berasal dari Asia Barat.
Nama Tin diambil dari bahasa Arab, juga dikenal dengan nama Ara (buah ara / pohon ara) sedangkan dalam bahasa Inggris disebut fig. Tumbuhan ini sebenarnya masih termasuk kerabat pohon beringin dari jenis yang sama, yaitu Ficus.
Buah tin memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Manfaat buah tin ternyata dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan mulai dari pencernaan hingga soal berat badan.
Baca Juga: 9 Manfaat Berenang Bagi Kesehatan Jika Dilakukan Secara Rutin, Menyehatkan Jantung dan Paru
Baca Juga: Tes Psikologi: Hewan Pertama yang Anda Lihat Dalam Gambar Dapat Mengungkap Sesuatu Tentang Anda
Berikut ini adalah manfaat buah tin yang perlu Anda ketahui:
1. Menjaga Berat Badan
Serat dalam buah tin dapat membantu menurunkan berat badan dan biasa direkomendasikan untuk orang yang memiliki masalah kegemukan.
Serat tersebut juga dapat membantu melancarkan metabolisme tubuh dan pencernaan. Hal inilah yang membuat buah tin akan sangat cocok untuk dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang diet.
2. Mencegah Sembelit
Buah tin memiliki manfaat dan kandungan khusus yang membantu memperlancar fungsi usus. Serat yang bekerja untuk menambah massa di dalam usus membuat usus akan terangsang untuk bergerak, dan menyebabkan sembelit maupun diare akan dapat dicegah dan menghilang.
Baca Juga: Lakukan Tips Ini untuk Tampil Cantik Secara Alami, Perbanyak Minum Air Putih
Baca Juga: Tips Meredakan Sakit Telinga Saaat Influenza, Kompres dengan Air Hangat
3. Mengatasi Hipertensi
Buah tin memiliki banyak kandungan kalium dan rendah akan sodium yang mampu mengatasi hipertensi. Hal tersebut juga menyebabkan manfaat buah tin sebagai sumber bahan makanan alami yang dapat menenangkan saraf.
4. Bantu Cegah Kanker
Asam lemak dan fenol yang terkandung di dalam buah tin dapat menurunkan risiko terkena kanker kulit. Selain itu, kandungan enzim proteolitik juga dapat membantu menghambat pertumbuhan kanker di lambung.
Kandungan serat tin akan bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan dan membantu mencegah beberapa jenis kanker seperti kanker perut, usus besar, dan kanker payudara.
5. Bantu Melancarkan Pencernaan
Kandungan pektin yang dimiliki oleh buah tin akan berkhasiat baik untuk pencernaan, terutama usus besar dan usus kecil.
Baca Juga: Sering Dianggap Remeh, Ternyata Tanaman sidaguri dapat Mengobati Asam Urat Hingga Bisul
Baca Juga: Tips dan Trik: Cara Mengeringkan Sepatu Saat Musim Hujan, Salah Satunya dengan Kulkas
Bagi sebagian masyarakat Timur Tengah, buah tin ini juga dapat digunakan sebagai obat melancarkan pencernaan tradisional, karena kandungan serat yang berlimpah pada buah tin.
Dengan berbagai manfaat untuk pencernaan tersebut, membuat buah tin dapat mencegah kanker, terutama kanker di perut ataupun usus.
6. Mengobati Disfungsi Hubungan Intim
Buah tin memang sudah terkenal dari zaman ke zaman sebagai buah yang dapat mengatasi disfungsi hubungan intim seperi kemandulan dan disfungsi ereksi.
Manfaat buah tin tersebut diyakiini sebagai obat kuat atau suplemen seksual karena kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalamnya. Anda dapat merendam buah tin dalam susu semalaman untuk mendapatkan khasiatnya untuk mengobati disfungsi seksual ini.
Baca Juga: Tips dan Trik: Anda Mengalami Gula Darah Rendah (Hipoglikemia) Atasi dengan 3 Cara Ini
Baca Juga: Tips dan Trik Menjawab Pertanyaan Horor Kapan Nikah, dengan Cara Elegan dan Sopan
7. Mencegah Penyakit Jantung Koroner
Dengan kandungan fenol, asam lemak omega 3 serta asam lemak omega 6, buah tin dipercaya memiliki manfaat untuk mengurangi risiko terkena penyakit jantung koroner.
Bahkan, tidak hanya buahnya saja, daun tin ternyata juga memiliki manfaat untuk menurunkan jumlah trigliserida total.
Kandungan trigiiserida merupakan salah satu faktor yang menjadi penyebab utama terjadinya berbagai jenis penyakit jantung.***
