JURNALPALOPO - Gula darah rendah adalah salah satu istilah yang kita semua pernah dengar sering kali dan digunakan tetapi mungkin tidak terlalu banyak diketahui.
Menurut National Institutes of Health, gula darah rendah (hipoglikemia) adalah suatu kondisi yang terjadi ketika gula darah (glukosa) Anda lebih rendah dari biasanya.
Gula darah rendah dapat terjadi pada penderita diabetes yang menggunakan insulin atau obat-obatan tertentu lainnya untuk mengontrol diabetes mereka.
Baca Juga: Manfaat dan Efek Samping Cuka Sari Apel Bagi Mereka yang Sedang Diet
Kondisi langka lainnya, termasuk kekurangan hormon, gangguan hati dan ginjal, serta tumor pankreas, dapat menyebabkan hipoglikemia.
Namun, gula darah rendah juga dapat menyebabkan gejala yang berbeda bagi orang dewasa yang sehat.
Jadi seperti apa rasanya gula darah rendah?
Meskipun tanda peringatan dini cenderung tidak spesifik, tetapi jika salah satu dari gejala berikut ini mengkhawatirkan, tanyakan kepada dokter Anda.
Baca Juga: Ungkap Kepribadian Anda Lewat Gambar Organ Tubuh, Sentimental atau Rasional
1. Merasa gemetar atau lemah
2. Kelelahan
3. Detak jantung cepat atau berdebar kencang
4. Penglihatan ganda atau kabur
Baca Juga: Tahukah Anda Cara Mulai Aktifitas saat Bangun Pagi, Gambarkan Kepribadian dalam Diri
5. Merasa cemas
6. Sakit kepala
7. Berkeringat
Jika tidak diobati, Anda mungkin akan mendapatkan gejala lain yang lebih serius, seperti: kejang, pingsan atau pingsan atau bicara cadel.
Baca Juga: Apakah Minum Kopi Sebenarnya Meningkatkan Daya Ingat? Begini Ulasannya
Gula darah rendah: apa yang harus dilakukan?
- Bawalah selalu sumber gula yang bertindak cepat karena hipoglikemia diobati dengan memberikan sumber gula yang mudah diserap, termasuk minuman ringan, jus, atau makanan yang mengandung gula.
- Jika Anda menderita diabetes, selalu kenakan gelang atau kalung peringatan medis.
Ini membantu petugas medis darurat mengetahui Anda menderita diabetes.
Baca Juga: Pandji Sebut NU dan Muhammadiyah Jauh dari Masyarakat, Muannas: Minta Maaf dan Klarifikasi
- Tetapi bagi mereka yang sehat secara keseluruhan dan baru saja kehilangan tenaga, ada baiknya memiliki sesuatu yang menyediakan sedikit karbohidrat untuk meningkatkan gula darah Anda.
Menambahkan protein seperti apel dengan selai kacang juga dapat membantu menstabilkan kadar gula darah Anda.
- Makan makanan utama Anda (mengandung karbohidrat)
- Uji gula darah Anda setelah 10 hingga 15 menit
Baca Juga: Twitter Kunci Akun Kedutaan Besar AS di Tiongkok Atas Cuitannya Terkait Xinjiang
Jika tanda-tanda gula darah rendah tidak kunjung membaik setelah Anda makan camilan yang mengandung gula, mintalah seseorang mengantar Anda ke ruang gawat darurat atau hubungi nomor gawat darurat setempat.
Secara keseluruhan, ingatlah bahwa gula darah rendah bisa berbahaya dan Anda harus menangani kondisi medis ini dengan serius.
Dengarkan tanda-tanda tubuh Anda dan jaga keamanan diri dan keluarga Anda.***
*) Disclaimer: Artikel ini hanya sebagai informasi dan tidak dimaksudkan untuk memberikan nasihat medis. Jurnal Palopo tidak bertanggung jawab atas segala kemungkinan konsekuensi dari isi konten. Sebelum menjalani pengobatan apa pun, harap konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya.