Dengan cara yang sama, berhenti sejenak sebelum melakukan suatu tindakan. Jeda dan rasakan kertas sebelum Anda membalik halaman.
Berhenti sejenak dan rasakan serai sebelum Anda memotongnya untuk hidangan Anda.
Hal-hal diatas bisa Anda lakukan dan mulai hari ini untuk mulai mengatur semuanya dengan baik.
Cobalah pikirkan hal-hal positif yang membantu hari Anda jauh lebih baik.***