15 Cara Meningkatkan Motivasi Saat Anda Sedang Terpuruk, Salah Satunya Cobalah Bermeditasi

- 30 November 2020, 15:39 WIB
Ilustrasi keterpurukan (depresi)
Ilustrasi keterpurukan (depresi) /HolgersFotografie/Pixabay/HolgersFotografie

JURNALPALOPO - Sebelum Bruno Mars menjadi bagian tetap di setiap playlist pernikahan, dia menulis 'Lazy Song', sebuah ode yang memuncaki tangga lagu untuk sekedar bersantai. 

Dalam lagu bernuansa reggae ini, sang penyanyi dengan bangga menyatakan, "Hari ini saya tidak ingin melakukan apa pun, saya hanya ingin berbaring di tempat tidur."

Seberapa sering Anda merasa seperti itu? Ini adalah sentimen umum bahwa agama mendedikasikan seluruh hari dalam seminggu untuk itu. Anda mungkin perlu istirahat. 

 Baca Juga: Cari Promo Gajian? Serbu Promo Fantastis dari Shopee Gajian Sale!

Tetapi bagaimana jika Anda merasa tidak termotivasi setiap hari? Itu disebut keterpurukan.

Pertama, ketahuilah bahwa Anda tidak sendiri. Sebuah studi tahun 2017 menemukan bahwa 85 persen karyawan tidak terlibat.

Beberapa dari hari-hari Kita begitu berlebihan sehingga bisa menginspirasi spoof Bill Murray.

Di masa lalu, yang hebat mendapatkan kembali motivasi melalui eksplorasi. 

Baca Juga: Pejuang Masa Pandemi, Semua Orang Berperan Menekan Laju Penyebaran Covid-19

Halaman:

Editor: Gunawan Bahruddin

Sumber: Life hack


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x