Network
JURNALPALOPO – Ada hari dimana Anda akan merasa bahwa semua orang merasa baik-baik secara fisik dan mental kecuali Anda.
Rasanya, Anda membutuhkan waktu untuk diri Anda sendiri dan pikiran Anda yang terus menerus tertumpuk akan banyaknya hal.
Anda tidak hanya lelah secara fisik, melainkan secara jiwa. Segala sesuatu yang Anda lakukan seolah tidak dihargai.
Baca Juga: Presiden Bentuk Tiga Komite Penanganan Covid-19, Jokowi: Kesehatan Pulih Ekonomi Bangkit
Itu pertanda, bahwa Anda tengah kelelahan dan inilah saatnya Anda memberi diri sendiri untuk pemulihan.
Berikut ini, beberapa cara untuk memulihkan jiwa Anda yang sedang kelelahan.
1. Ambil nafas dalam-dalam
Jika Anda sedang sendiri, duduk, tarik nafas dan lepaskan semua kekhawatiran Anda selama ini.
Baca Juga: Cari Promo Gajian? Serbu Promo Fantastis dari Shopee Gajian Sale!
