Pertanyaan Penting Ini Bisa Anda Ajukan Pada Diri Sendiri Jika Merasa Terbebani Secara Emosional

Jika bisa, Anda bisa memanggil teman Anda dan bicaralah tentang semua yang Anda alami. Anda juga bisa menulis jurnal untuk menulis semua perasaan Anda.

Selain itu, Anda bisa meluapkannya dengan menangis dan menyendiri. Anda bisa mengungkapkan dan memikirkannya seorang diri.***