Network
Untuk mencegah masalah di atas, tunggu hingga semua makanan telah berpindah ke usus kecil setelah makan malam.
Menurut ahli gizi, dibutuhkan waktu hingga tiga jam. Tidak perlu setiap orang melakukannya, tetapi itu perlu diingat.***
*) Disclaimer: Artikel ini hanya sebagai informasi dan tidak dimaksudkan untuk memberikan nasihat medis. Jurnal Palopo tidak bertanggung jawab atas segala kemungkinan konsekuensi dari isi konten. Sebelum menjalani pengobatan apa pun, harap konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya.
