Network
- Makan berlebihan
Dampak negatif tidur setelah makan lainnya adalah membuat Anda tidak lapar di pagi hari sehingga akan melewatkan sarapan. Hal ini membuat Anda makan berlebihan di waktu berikutnya.
- Sakit perut
Ketika minum sambil berdiri, maka tenggorokan mengalami penyempitan dan berkerut yang bisa mempersulit makanan untuk digiling hancur dengan lancar pada jaringan pencernaan.
Baca Juga: Selain Bumbu Dapur, Daun Salam Juga Merupakan Tanaman Herbal yang Mengatasi Penyakit Gula dan Maag
Kondisi ini mudah menyebabkan rasa nyeri di bagian perut. Akibatnya, saat Anda bangun ketika tidur setelah makan, perut biasanya terasa sakit.
- Peningkatan berat badan
Normalnya, berat badan akan bertambah ketika Anda mengonsumsi lebih banyak kalori ketimbang yang dibakar. Hal ini tidak bergantung pada kapan waktu Anda makan.
Tetapi, sekalipun porsi makan dirasa normal, kebiasaan tidur segera setelah makan membuat tubuh tidak sempat membakar kalori yang masuk. Tentu ini akan menyumbang peningkatan terhadap berat badan Anda.
Baca Juga: Dapat Mengancam Jiwa, 5 Kesalahan saat Mandi yang Dilakukan Setiap Hari
