Network
JURNALPALOPO - Ada cukup waktu untuk menjadi bugar setelah liburan tahun baru. Diet untuk pemalas ini akan membantu melakukan ini di rumah dengan cukup cepat karena dalam seminggu Anda bisa menurunkan hingga 1-2 kg.
Cara menurunkan berat badan ini cocok untuk mereka yang tingkat obesitasnya di atas rata-rata, tetapi tidak dapat mengubah gaya hidup dan kebiasaan makan mereka secara signifikan.
Sebelum mulai menurunkan berat badan dengan cara ini, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter, karena diet untuk pemalas melibatkan asupan cairan dalam jumlah besar setiap hari. Ini dikontraindikasikan untuk penderita penyakit ginjal dan sistem kemih.
Baca Juga: Jangan Menyentuh Bagian Tubuh dengan Tangan Kosong, Jika Tak Ingin Fatal Bagi Kesehatan
Metode menurunkan berat badan di rumah ini tidak memerlukan pemilihan menu yang cermat, penghitungan kalori, dan perubahan pola makan skala penuh.
Diet ini termasuk mengganti makanan tertentu dengan air bersih biasa, sebagai tambahan, cairannya harus diminum sebelum makan.
Bahkan pada orang sehat, asupan cairan yang tinggi merupakan beban yang signifikan pada ginjal, dan sebagai tambahan, kalsium dan natrium akan dikeluarkan dari tubuh.
Ahli gizi merekomendasikan berhenti diet tidak hanya untuk orang dengan masalah ginjal dan saluran kemih, tetapi juga bagi mereka yang memiliki kadar mineral dalam tubuh yang rendah. Anda bisa mengetahuinya setelah lulus tes yang sesuai.
Baca Juga: Ini Pasangan Zodiak yang Tanpa Malu Berbohong Satu Sama Lain, Capricorn dan Aries
