JURNALPALOPO - Tidak semua orang tahu bahwa pelukan bukan hanya wujud emosi terhadap orang lain, tapi juga peluang besar untuk meningkatkan kesehatan Anda.
Ilmuwan meminta pelukan sesering mungkin, dan menjelaskan mengapa durasi setiap pelukan tidak boleh kurang dari 20 detik.
Satu pelukan sederhana dapat meningkatkan moral seseorang, dan bahkan mempengaruhi kesehatan fisiknya.
Baca Juga: Bulan, Matahari atau Bintang? Pilih Gambar dan Cari Tahu Jenis Karma yang Anda Ikuti
Baca Juga: Dubai Berinisiatif Membuat Pengadilan Luar Angkasa untuk Sengketa yang Terjadi di Luar Atmosfer Bumi
Saat orang berpelukan, masing-masing menjadi tenang, mulai bersimpati dengan orang lain dan merasakan rasa percaya padanya.
Alasannya adalah pada saat terjadi kontak antar manusia, tubuh mulai memproduksi hormon yang bertanggung jawab atas perasaan bahagia. Salah satunya adalah oksitosin.
Ini membantu mengatasi stres, meningkatkan hubungan dengan orang lain. Penting untuk berpelukan setidaknya selama 20 detik untuk mulai memproduksi hormon yang tepat.
Namun, pelukan tidak terbatas pada seseorang. Efek serupa ditemukan saat berpelukan dengan teman berkaki empat kita. Selain itu, salah satu ahli saraf merekomendasikan untuk memeluk pohon.
Baca Juga: Apakah Anda Sedih? Berikut Makanan Super Lezat yang Akan Meningkatkan Mood Anda
Baca Juga: Waktunya Move On, 11 Tips Melupakan Pria yang Tidak Pantas untuk Anda
Beberapa orang akan menganggap ini lelucon atau metode sembrono untuk meningkatkan kesehatan, tetapi tindakan ini sebenarnya berdampak positif pada kesejahteraan masyarakat.
Produksi oksitosin dapat ditingkatkan bahkan dengan konsumsi makanan lezat yang santai.
Antara lain, para ahli telah menetapkan bahwa pelukan yang sehat harus berkekuatan sedang. Mereka bisa disebut ideal untuk orang-orang dari segala usia.
Pelukan sederhana terbukti bisa menenangkan anak dan memberikan rasa damai kepada orang tua.
Baca Juga: Ini Tanaman Pemurni Udara Terbaik untuk Rumah Anda yang Lebih Sehat
Baca Juga: 7 Cara Mudah Menenangkan Area Organ Intim Wanita yang Gatal, Periksa Sabun Anda Terlebih Dahulu
Menariknya, setelah pengamatan jangka panjang terhadap penumpang bandara, menjadi jelas bagi para ilmuwan bahwa ketika mengucapkan selamat tinggal atau bertemu dengan orang yang mereka cintai, pelukan dilakukan dengan tangan kiri, yang dikendalikan oleh belahan kanan.
Itu bertanggung jawab atas munculnya emosi dalam bentuk apa pun.***