JURNALPALOPO - Kaki yang bau bisa sangat memalukan bagi mereka yang memiliki masalah ini. Hal ini biasanya terjadi saat kaki Anda berkeringat dan keringat tidak menguap karena Anda telah mengenakan sepatu atau kaos kaki.
Bakteri yang secara alami ada di kulit tumbuh saat mereka memakan keringat dan sel kulit mati, dan menghasilkan bau yang tidak sedap. Banyak pengobatan alami yang patut dicoba untuk menghilangkan bau kaki yang mengganggu ini.
Anda perlu mengikutinya selama jangka waktu tertentu untuk mendapatkan hasil yang baik. Sebagian besar dapat memperbaiki masalah dalam seminggu atau lebih.
Baca Juga: Mengingat Pandemi Corona, Ini 5 Jenis Manisan yang akan Membuat Anda Tetap Sehat
Misalnya, Anda bisa mengoleskan bedak pada kaki untuk menghilangkan bau. Bedak membantu menghancurkan bakteri dan menghilangkan bau tak sedap.
Jika Anda tidak memiliki bedak, Anda dapat menggunakan antiperspiran berkualitas baik pada kaki Anda agar tetap kering dalam jangka waktu yang lebih lama.
Ada banyak pengobatan rumahan lain yang mudah dan sederhana untuk bau kaki Anda.
Berikut cara-cara menghilangkan bau tak sedap pada kaki:
Baca Juga: Belum Ada Nama Calon Kapolri di Kirim Jokowi, Mahfud MD: Masih Tebak-tebak
1. Soda kue
Sodium bikarbonat, umumnya dikenal sebagai soda kue, adalah cara efektif untuk menghilangkan bau kaki. Ini menetralkan keasaman, mengurangi keringat, dan mencegah pertumbuhan bakteri.
- Trik melakukannya:
• Tambahkan soda kue dalam air hangat (satu sendok makan per liter air) dan rendam kaki Anda di dalamnya selama 15 hingga 20 menit setiap malam selama satu minggu.
Baca Juga: 5 Ide Makanan dan Minuman yang Dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh, Yuk Dicoba!
• Anda juga bisa menaburkan soda kue pada sepatu dan kaus kaki sebelum memakainya.
2. Minyak lavender
Lavender minyak memberikan bau yang baik dan juga membantu dalam membunuh bakteri. Plus, ini mengandung sifat anti jamur yang efektif dalam mengatasi bau kaki.
- Trik melakukannya:
Baca Juga: PayPal Blokir Situs Pengumpul Dana untuk Kekerasan Capitol Hill
• Taruh beberapa tetes minyak lavender dalam air hangat, rendam kaki Anda di dalamnya selama 15 hingga 20 menit, ulangi dua kali sehari selama beberapa hari.
3. Tawas
Serbuk tawas memiliki sifat astringent dan antiseptik. Karenanya, ini mencegah pertumbuhan bakteri.
- Trik melakukannya:
Baca Juga: Terkait Penumpang Gelap Sriwijaya Air, Kepolisian akan Berkoordinasi dengan Polda NTT
• Campur satu sendok makan bubuk tawas dalam satu cangkir air hangat dan basuh kaki Anda dengan campuran ini.
• Setelah 15 hingga 20 menit, keringkan kaki Anda dengan baik lalu taburkan sedikit bubuk tawas di atasnya. Lakukan ini sekali sehari.
4. Garam
Garam juga dapat mengurangi bau yang berasal dari kaki Anda karena dapat melawan infeksi mikroba dan meremajakan bau kaki. Mandi kaki detoksifikasi dengan garam Epsom juga menenangkan kaki yang nyeri.
Baca Juga: BPOM Beri Izin Vaksin Sinovac, Vaksinasi 13 Januari Tinggal Tunggu Fatwa Utuh dari MUI
- Trik melakukannya:
• Campur dua sendok makan garam dalam setengah ember air hangat, rendam kaki Anda di dalamnya selama 10 hingga 15 menit.
• Untuk hasil terbaik, gunakan sebelum tidur, jadi Anda tidak akan memakai kaus kaki atau sepatu selama beberapa jam.
5. Teh hitam
Baca Juga: Kenali Tanda-tanda Tersembunyi Alergi Bedak Ini dan Tips Mencegahnya
Teh hitam mengandung asam tannic, yang membantu membunuh bakteri yang menghasilkan bau kaki. Ini juga membantu menutup pori-pori di kaki Anda, yang mengurangi jumlah keringat yang memberi makan bakteri.
- Trik melakukannya:
• Rebus dua kantong teh hitam dalam tiga gelas air panas, lalu tambahkan ke setengah ember air biasa untuk menurunkan suhu.
• Kemudian rendam kaki Anda di dalamnya selama 15 hingga 20 menit, lakukan setiap hari selama seminggu.
Baca Juga: Korea Selatan Bantu Pencarian Pesawat Indonesia dengan Mengirim Kapal Pendeteksi
6. Cuka
Cuka berguna untuk menghilangkan bau kaki karena menciptakan lingkungan asam sehingga bakteri tidak dapat bertahan hidup. Anda bisa menggunakan semua jenis cuka, terutama cuka sari apel, untuk perawatan ini.
- Trik melakukannya:
• Siapkan campuran setengah cangkir cuka dan enam hingga delapan cangkir air panas.
Baca Juga: 3 Campuran Alami Ini Bisa Mencerahkan Kulit dan Menghilangkan Flek Hitam Secara Permanen
• Rendam kaki Anda di dalamnya selama 10 hingga 15 menit dan basuh kaki Anda dengan baik dengan sabun dan air untuk menghilangkan bau cuka.
7. Boraks
Boraks adalah antiseptik yang membunuh bakteri penyebab bau badan, sehingga menghilangkan bau kaki.
Trik melakukannya:
Baca Juga: Kenali 4 Tanda Bahasa Tubuh dari Kompleks Rendah Diri, Mereka Tidak Mencintai Diri Sendiri
• Campurkan setengah cangkir boraks dan cuka dalam dua cangkir air. Dan taburkan di dalam sepatumu.
• Sebagai alternatif, Anda bisa memercikkan bagian dalam sepatu dengan bubuk boraks sebelum mengenakan sepatu.
8. Gula
Menggunakan gula untuk menggosok kaki untuk mengangkat kulit mati dan kapalan membantu menghilangkan bau kaki karena juga bisa berkontribusi pada bau kaki.
Baca Juga: Simak Tingkah Setiap Zodiak saat Mereka Secara Diam-diam Jatuh Cinta akan Terungkap Disini
Penggunaan pencucian secara teratur untuk membersihkan kaki Anda akan mencegah pembentukan kapalan. Anda bisa membuat scrub kuat buatan sendiri dengan mengikuti petunjuk.
Trik melakukannya:
• Campur gula, air bersih, dan isopropil alkohol (91 persen atau lebih tinggi). Gunakan lebih banyak gula di dalam air untuk membuat campuran yang lebih kental.
• Sedangkan untuk isopropil alkohol, gunakan satu bagian dengan lima bagian air.
Baca Juga: 5 Zodiak yang Akan Mengalami Cinta Besar di Tahun 2021, Ada Capricorn dan Leo
• Gosok kaki Anda dengan campuran tersebut selama lima hingga 10 menit untuk mengangkat sel kulit mati dan bakteri, lalu basuh kaki Anda. Ulangi ini setidaknya tiga kali seminggu.
Catatan: Untuk hasil yang lebih baik, rendam kaki Anda dalam air hangat sebelum menggunakan resep ini.
9. Sage
Sage mengandung asam tannic, yang membantu mengurangi keringat, yang berkontribusi untuk mencegah bau kaki. Plus, ramuan tersebut memiliki sifat antibakteri dan antijamur.
Baca Juga: Prediksi Astrologi: Zodiak Minggu ini Hingga 17 Januari 2021, akan Ada yang Meledak-Ledak Hatinya
- Trik melakukannya:
• Masukkan sage kering ke dalam sepatu dan kaus kaki Anda. Ini akan menyerap bau dan meninggalkan aroma hijau yang indah.
• Cara lain untuk menggunakan sage adalah dengan merendam kaki selama 15 menit dalam larutan sage, atau minum secangkir sage sebelum tidur.
10. Akar jahe
Baca Juga: 4 Hal Penting yang Harus Anda Lakukan Jika Pasangan Anda Terinfeksi Covid-19
Jahe juga merupakan solusi efektif untuk bau kaki karena mencegah pertumbuhan bakteri dan juga menghilangkan racun.
Trik melakukannya :
• Ambil haluskan jahe berukuran sedang. Tambahkan ke dalam secangkir air panas selama 10 sampai 15 menit.
• Gunakan penyaring kopi untuk melewatinya dan kemudian gunakan cairan halus untuk memijat lembut kaki Anda setiap malam sebelum tidur.
Ulangi proses ini setiap hari selama dua minggu untuk mendapatkan hasil yang positif.
Baca Juga: Tips Merawat Tanaman Hias Anggrek Bulan, Jauhkan dari Sinar Matahari Langsung
- Tips mencegah kaki bau
Penting untuk mencuci dan mengeringkan kaki Anda setiap hari dan mengganti kaus kaki Anda (idealnya wol atau katun, bukan nilon) setidaknya sekali sehari.
Jika Anda sangat rentan terhadap kaki berkeringat, Anda harus mengikuti tip berikut:
• Menyeka sela-sela jari kaki dengan wol atau kapas yang dicelupkan ke dalam antiseptik untuk luka setelah mandi, membantu menjaga kulit tetap kering di antara jari-jari kaki dengan baik selain mengeringkannya dengan handuk.
Baca Juga: Hindari Makanan dan Minuman Berikut Saat Menderita Radang Sendi
•Menggunakan deodoran atau semprotan antiperspiran pada kaki Anda, deodoran ketiak atau antiperspiran alami sebagai produk kaki akan menghemat biaya.
• Semprotkan deodoran ke dalam sepatu Anda.
• Coba kenakan kaus kaki baru, beberapa kaus kaki olahraga memiliki badan yang dapat bernapas agar kaki tetap kering, dan kaus kaki antibakteri dengan bahan kimia untuk mencegah bakteri penghasil bau yang berkembang biak saat berkeringat.
• Kenakan sepatu kulit atau kain. Sepatu juga memungkinkan kaki Anda bernapas, tidak seperti plastik.***