Network
Lompat tali juga merupakan cara yang baik untuk mengaktifkan tubuh bagian atas. "Semua putaran terlihat berasal dari pergelangan dan tangan, tapi sebenarnya membutuhkan lengan dan bahu atas untuk mengendalikan dan menstabilkan tali," pungkas Michele Olson, profesor Ilmu olahraga
di Huntingdon College.
4. Layang-layang
Permainan yang membutuhkan angin yang cukup kencang ini akan membuat anak berlari, melatih strategi dan kekuatan tangan dalam mengatur layang-layang, serta belajar menyelaraskan diri dengan alam (arah dan kecepatan angin).
Bermain di bawah sinar matahari pagi juga akan mencukupkan asupan vitamin D anak.
Baca Juga: 7 Destinasi Wisata yang Berada di Kabupaten Barru Sulawesi Selatan
5. Engklek
Permainan ini didominasi aktivitas berjingkat dan melompat. Selain menyenangkan, permainan engklek juga menyehatkan dan mencerdaskan.
Untuk manfaat dari engklek sendiri adalah, si kecil bisa belajar mengontrol pergerakan tubuhnya.
Selain itu, engklek juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung pada anak, serta memperkuat tulang dan ototnya.***
(Jurnal Palopo/Aulia Putri)
