Network
4. Tidur siang dapat membantu kita menjadi lebih kreatif dan memberi kita ide-ide segar
Apakah Anda terlalu memikirkan proyek yang harus Anda selesaikan? Jika Anda merasa kurang kreatif atau blank, hingga menatap kosong ke layar komputer, hal tersebut jelas tak akan membantu. Apa yang bisa membantu? Anda dapat menebaknya - tidur siang.
“Tidur siang singkat dapat meningkatkan aktivitas di belahan otak kanan — itulah area otak yang mengatur kreativitas dan wawasan,” kata Michael J. Breus, Ph.D. dalam artikel Psychology Today tentang bagaimana tidur siang dapat meningkatkan kehidupan Anda.
"Tidur siang juga mendorong komunikasi silang yang lebih besar antara belahan otak kanan dan kiri Anda - mendorong pembicaraan silang antara otak kreatif dan otak analitis Anda."
5. Tempat tidur kami adalah tempat yang aman untuk beristirahat
Karena introvert menghargai waktu sendirian, penting bagi Anda untuk memiliki ruang yang terasa aman bagi kita untuk rehat dan mendapatkan waktu untuk diri sendiri.
Bagi banyak introvert, tempat itu adalah tempat tidur kita — dan kamar tidur kita adalah surga kita. Ketika semuanya terasa terlalu bersemangat, keras, dan membuat stres, terkadang tidak ada tempat yang lebih baik selain kenyamanan tempat tidur Anda sendiri.
Baca Juga: Kemenangan Rusia Terancam Gagal, Menhan Ukraina Bagikan Cara Menang dalam Perang
6. Tidur Jadi Cara Mematikan Pikiran untuk Sesaat
