Network
Pernahkah Anda merasa benar-benar kehabisan energi setelah bersosialisasi? Tentu saja, jika Anda seorang Introvert pasti Anda akan merasa.
Penelitian sebenarnya menunjukkan bahwa interaksi sosial yang berlangsung lebih dari tiga jam dapat menimbulkan rasa lelah sosial bagi siapa saja, baik introvert maupun ekstrovert.
Sebagai introvert, ambang batas kita untuk bersosialisasi seringkali bahkan lebih rendah dari itu. Menurut sebuah artikel di Psych Central, "Sementara introvert dapat menghargai bersosialisasi, mereka menginvestasikan banyak energi untuk mencoba menavigasi lingkungan yang menuntut secara sosial, yang menyebabkan kelelahan sosial."
Baca Juga: Jarang yang Tahu! 4 Fakta Menarik tentang Tertawa, Bisa Ungkap Kepribadian Seseorang
Saat kita merasa lelah secara sosial, terkadang tidak ada yang lebih memulihkan daripada tidur siang yang nyaman.
3. Tidur adalah "alasan" untuk meluangkan waktu untuk diri kita sendiri
Bukannya kita membutuhkan alasan untuk meluangkan waktu untuk diri kita sendiri, tetapi terkadang hidup bisa sangat menuntut dan sulit untuk diperlambat.
Sebagai introvert, kita dapat melakukan pekerjaan terbaik ketika memiliki banyak waktu sendirian untuk mengisi ulang.
Baca Juga: Kemenangan Rusia Terancam Gagal, Menhan Ukraina Bagikan Cara Menang dalam Perang
Itu sebabnya menyelinap untuk tidur siang bisa terasa seperti bentuk perawatan diri yang paling mewah di hari yang sibuk. Itu adalah cara sempurna untuk memperlambat dan menekan tombol reset sebelum kembali ke zaman kita.
