Network
JURNAL PALOPO - Banyak orang mengawali aktifitasnya dengan minum secangkir kopi.
Kandungan kafein dalam kopi dipercaya akan membuat seseorang terus melek dan produktif hingga mampu melakukan aktifitas hingga larut malam.
Meski begitu, ada juga golongan yang justru tak mendapat efek tersebut. Mereka justru lebih mudah beristirahat dan bahkan lebih mudah mengantuk usai mengonsumsi kopi.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Peniti atau Burung Hantu? Jawaban Anda Menunjukkan Kebijaksanaan Dalam Dirimu
Baca Juga: Tes Kepribadian: Api atau Ayam Jago yang Pertama Terlihat? Jawaban Anda Mengungkap Sikap Sejatimu
Lantas apa penyebab hal tersebut? Berikut Jurnal Palopo sajikan fakta-fakta menarik seputar kopi yang jarang diketahui.
6. Kafein tak mengganggu tidur
Jika Anda seorang pecinta kopi, hal ini tentu akan jadi kabar baik untuk Anda. Dalam sebuah penelitian, minum kopi 4 jam sebelum tidur tidak akan membuat Anda terus terjaga di malam hari.
Dalam penelitian tersebut, diuji 785 orang yang menyukai kopi. Sekitar seminggu mereka menggunakan sensor tangan dan buku harian tidur. Hasilnya, tidur mereka justru tidak terganggu karena kafein.
Baca Juga: Persib Bandung vs Persiraja, Teja Paku Alam: Ini Adalah Pertandingan Penting
Baca Juga: Jarang yang Tahu! 4 Fakta Menarik tentang Tertawa, Bisa Ungkap Kepribadian Seseorang
5. Bangun lebih segar
Minum kopi sebelum tidur siang mampu meningkatkan energi Anda. Saat Anda merasa mengantuk, tubuh Anda memproduksi adenosin – bahan kimia yang mendorong tidur.
Kafein mencegah adenosin diterima oleh otak Anda. Itu sebabnya minum kopi sebelum tidur siang dapat membantu Anda bangun dengan perasaan segar dan berenergi.
4. Kopi bisa bikin capek
Baca Juga: 56 Muslim Syiah Tewas saat akan Melaksanakan Shalat Jumat, Diduga Bom Bunuh Diri
Baca Juga: Tes Psikologi: Siapa dan Bagaimana Anda? Temukan Jawabanya di Gambar Ini
Pernahkah Anda merasa ingin ke kamar mandi setelah minum kopi? Hal ini terjadi karena kafein berfungsi sebagai diuretik.
Dengan kata lain, Anda mungkin akan lebih sering ke kamar mandi. Ketika tubuh Anda kehilangan cairan, maka terjadilah dehidrasi, yang pada gilirannya dapat membuat Anda merasa lelah dan mengantuk.
3. Menurunkan kadar gula dalam darah
Jika Anda menyukai kopi yang manis dengan banyak gula dan krim kocok, Anda mungkin akan mengalami gangguan gula segera setelah meminumnya.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Dari Perspektif Mana Anda Melihat, Jawabanya akan Ungkap Karakter Tersembunyi Anda
Baca Juga: Presenter Ini Himbau Pembunuhan Putin, Senator Pilih Gaya Julius Caesar untuk Menghilangkan Nyawanya
Ketika tubuh Anda mencerna gula olahan, kadar glukosa darah Anda mulai turun. Akibatnya, Anda mungkin merasa kekurangan energi dan kelelahan.
2. Jamur dalam kopi bikin ngantuk
Kedengarannya aneh ketika Anda minum kopi, Anda meminum jamur. Hal ini ternyata telah dibuktikan melalui penelitian bahwa sebagian besar biji kopi terkontaminasi jamur yang justru membuat orang yang meminumnya menjadi ngantuk.
1. Tubuh Anda menerjemahkan stres menjadi ngantuk
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pohon atau Wajah, Pilihanmu Mengungkap Ciri Khas Anda yang Menarik Perhatian Pria
Pernahkah Anda menyadari jika secangkir kopi bisa membuat Anda gelisah? Hal tersebut terjadi karena kopi menggadakan kadar hormon stres dalam tubuh.
Setelah respon terhadap stres berlalu, Anda mungkin ingin tidur untuk memproses pengalaman tersebut karena ngantuk dan kelelahan adalah cara alami tubuh Anda bereaksi terhadap stres.***
