Enam Penyebab Lupa di Usia Muda yang Harus Diketahui, Salah Satunya Kurang Tidur

Itulah sebabnya orang yang meminum terlalu banyak alkohol akan lupa pada hal yang terjadi saat dia mabuk. 

Jika Anda peminum yang berat, maka akan berdampak pada fungsi otak yang melemah. Sebab alkohol mengganggu saraf pada otak. Jika Anda tidak bisa menolaknya, sebaiknya tidak dikonsumsi lebih dari dua gelas.

6. Stres

Stres membuat seseorang sulit mencerna informasi dan susah berkonsentrasi. Akhirnya, seseorang yang stres akan mudah lupa karena terlalu banyak hal yang dipikirkan. 

Baca Juga: Kenali Penyebab Buruknya Daya Ingat pada Anak, Atasi Segera dengan Tips Ini

Stres yang berlebih berdampak buruk, dan untuk mengatasainya Anda perlu sesekali bersantai menikmati waktu dan juga berolahraga.***