Enam Penyebab Lupa di Usia Muda yang Harus Diketahui, Salah Satunya Kurang Tidur

Beberapa di antaranya adalah obat seperti antidepresan, obat penenang, dan obat antihipertensi. Hal ini berpengaruh terhadap daya ingat seseorang. 

Baca Juga: Pembunuhan Ibu dan Anak di Pinrang Terungkap, Pelaku Adalah Pengantar Galon

3. Merokok

Merokok salah satu kebiasaan yang mengakibatkan lupa di usia muda. Hal ini karena kandungan nikotin, tar, dan karbon monoksida pada rokok dapat membuat pembluh darah menyempit. Akibatnya aliran darah ke otak terhambat dan kinerja otak pun melambat.

4. Dehidrasi

Kekurangan cairan atau dehidrasi juga menjadi penyebab lupa di usia muda. Seseorang yang yang haus karena kurang minum air putih, akan mengganggu kinerja otak dan kemampuan berpikirnya.

Oleh karena itu, pastikan Anda minum air 8-12 gelas setiap hari untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh sehingga konsentrasi meningkatkan dan terhindar jadi pelupa.

5. Minum alkohol

Alkohol menganggu otak dalam mengembangkan fungsinya untuk membuat memori baru, dan dapat memengaruhi ingatan jangka pendek, serta menurunkan kesadaran.

Baca Juga: Sempat Viral, Pengemudi Mobil Pajero yang Aniaya Sopir Truk Akhirnya Ditangkap