Network
JURNAL PALOPO - Memiliki rambut yang tebal biasanya menjadi idaman sebagian orang. Sebab, umumnya seseorang akan lebih percaya diri jika memiliki rambut yang tebal dan sehat.
Tak jarang seseorang rela menghabiskan banyak uang untuk melebatkan rambut dan menjadikannya terlihat sehat alami.
Namun tak usah risau, berikut 7 tips yang dirangkum Jurnal Palopo dari berbagai sumber, untuk menebalkan rambut.
Baca Juga: Setelah Cristiano Ronaldo, Kini Giliran Paul Pogba yang Singkirkan Botol Minuman Beralkohol
1. Rutin keramas
Meski dianjurkan, tetapi hindri melakukan keramas setiap hari.Sebab, jika Anda melakukan keramas setiap hari, rambut akan mudah patah dan rontok.
Idealnya, keramas dilakukan setiap 2-3 kali seminggu. Jika rambut tipe yang berminyak, Anda bisa lakukan 3-4 kali seminggu.
2. Hindari menggunakan pengering rambut terlalu sering
Sebaiknya, jika Anda ingin mengeringkan rambut, keringkan secara alami dengan menggunakan handuk yang lembut.
Hindari menggunakan pengering rambut (hair dryer) terlalu sering sebab panas yang dihasilkan dapat memicu rambut mudah patah. Akibatnya, rambut Anda mudah kering dan mudah rontok.
Baca Juga: Berapa Hari Seseorang Perlu Mencuci Rambut? Ini Penjelasan Para Ahli
3. Sisir rambut secara perlahan
Disarankan untuk Anda menyisir rambut secara perlahan. Sebab jika terlalu sering dan kuat, rambut Anda akan mudah patah dan rontok.
Hindari juga menyisir rambut saat masih basah. Rambut basah lebih rentan mengalami kerontokan. Sisir rambut Anda saat rambut telah benar-benar kering alami.
4. Kelola stres
Jika Anda stres, simpanan vitamin B12 yang bertanggung jawab menyalurkan nutrisi ke jaringan tubuh, termasuk rambut akan terkuras.
Akibatnya rambut Anda akan mudah patah dan mengalami kerontokan yang parah. Oleh karena itu, kelola stres Anda agar tidak berkepanjangan, dan lakukan aktivitas yang disukai untuk menghindari stres.
Baca Juga: 10 Mitos Kesehatan yang Diyakini Masyarakat Indonesia, Stres Penyebab Rambut Beruban
5. Oleskan minyak kemiri
Kandungan asam linoleat yang terdapat pada minyak kemiri bermanfaat untuk merangsang rambut dari akarnya. Oleh karena itu, tips ini cocok untuk Anda yang ingin menebalkan rambut.
Tak hanya menebalkan, penggunaan minyak kemiri secara teratur juga dapat membuat rambut menjadi lebih hitam, berkilau, dan mengurangi risiko beruban pada usia muda.
6. Lindungi rambut dan kulit kepala dari paparan sinar matahari langsung
Paparan sinar matahari yang langsung mengenai rambut dan kulit kepala akan menyebablam rambut mudah rusak, mudah patah, bercabang, serta kulit kepala menjadi kering. Akibatnya, rambut menjadi rapuh dan terjadi kerontokan parah.
Oleh karena itu, usahakan untuk menutupi rambut dengan topi atau penutup kepala lain saat Anda berada di luar ruangan dengan cuaca yang panas.
Baca Juga: 7 Tips dan Trik Luar Biasa dari Kopi, Bisa Sebagai Perawatan Rambut
7. Gunakan masker rambut alami
Untuk memperbaiki rambut dan membuatnya lebih bervolume, Anda dapat coba menggunakan masker rambut alami yang terbuat dari minyak kelapa atau minyak zaitun.
Gunakan secara teratur setidaknya 2-3 hari sekali untuk hasil yang maksimal.***
