Network
JURNALPALOPO- Ada beberapa hal yang harusnya tidak Anda lakukan saat menstruasi. Ini perlu untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun berapa tips trik dapat mengatasi hal ini.
Ketika menstruasi tiba, Anda akan malas keluar rumah seperti bekerja ataupun menghadiri acara. Ada berbagai hal yang akan Anda khawatirkan mulai dari takut bocor ataupun tiba-tiba merasakan sakit perut.
Meski wajar terjadi pada setiap wanita, namun tetap saja akan mempengaruhi mood yang akan berubah secara tiba-tiba dan terkadang membuat jengkel.
Baca Juga: Ungkap Skandalnya dengan Donald Trump, Ini Profil Singkat Bintang Film Dewasa Stormy Daniels
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih Warna Biru yang Mencerminkan Aspek Tersembunyi Karakter Anda
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih Pemandangan Favoritmu dan Temukan Apa yang Diungkapkannya Tentang Anda
Berikut ini adalah beberapa tips trik yang bisa Anda lakukan saat mengalami menstruasi.
1. Hindari Berhubung Intim
Hal ini sudah sangat banyak di jelaskan, terkait bahaya berhubungan intim ketika wanita tengah haid. Hal ini di dasari, karena pada saat menstruasi organ dalam Anda jauh lebih rentan terkena infeksi dan bakteri.
2. Memakai Pembalut dalam Waktu yang Lama
Batas waktu maksimal menggunakan pembalut hanya 3 jam, hal ini sangat jarang di perhatikan oleh wanita. Padahal bila di biarkan akan terjadi infeksi yang tidak terlihat menyerang organ saat tubuh Anda sebagian besar rapuh.
3. Menghindari Olahraga Berat
Saat menstruasi, ada baiknya aktivitas Anda batasi seperti olahraga yang memerlukan kerja keras tubuh, karena hal ini justru membuat Anda pendarahan dan menjadi salah satu alasan Anda bocor.
Baca Juga: Berhasil Meraih Rating Sinetron Tertinggi, Begini Keseruan Pemeran Ikatan Cinta
Baca Juga: Tentukan Hewan Apa yang Anda Lihat Pertama Kali untuk Mengidentifikasi Kepribadian Anda
Baca Juga: Tes Psikologi: Ketahui Aspek yang Tersembunyi dari Batin Anda Melalui Bulu yang Pilih
Selain tiga tips trik diatas, hal yang perlu dihindari adalah mendengarkan lagu dan film dengan genre menyedihkan. Karena hal ini akan berpengaruh dengan psikologis dan stabilitas mental Anda.***
