Network
JURNALPALOPO - Air kelapa telah digunakan oleh orang-orang dari daerah tropis selama berabad-abad karena manfaat kesehatannya yang luar biasa.
Minuman lezat dan rendah kalori ini kaya akan antioksidan, asam amino, enzim, vitamin dan mineral B kompleks seperti mangan, zat besi, kalium, seng, dan magnesium.
Artikel ini akan mendeskripsikan manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari mengonsumsi setidaknya sedikit air kelapa.
Baca Juga: Hasil Copa Italia: Singkirkan Napoli 3-1, Atalanta Tantang Juventus di Partai Final
1. Mengembalikan tubuh
Air kelapa mengandung elektrolit yang berguna untuk merehidrasi organisme yang mengalami dehidrasi karena keringat berlebihan, diare, atau muntah.
Plus, ini adalah sumber karbohidrat yang baik untuk meningkatkan energi. Air kelapa lembut di perut dan membantu meredakan gangguan pencernaan.
2. Penurun tekanan darah
