JURNAL PALOPO - Kadang hidup dirasa terlalu rumit dan sulit untuk dijalani. Pekerjaan, tugas sehari-hari, dan berbagai masalah yang silih berganti seperti selalu menghantui. Akibatnya, hidup tidak dapat dinikmati.
Jika berada dalam situasi yang demikian, jangan langsung putus asa. Cobalah mencari cara atau lakukan sesuatu hal agar hidup lebih bermakna dan Anda dapat menjalaninya dengan bahagia.
Untuk itu, ada tips sederhana yang dapat dilakukan agar Anda bisa menjalani hidup bahagia dan lebih bermakna, dirangkum Jurnal Palopo dari berbagai sumber.
Baca Juga: 5 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur, Kebiasaan Sederhana yang Punya Khasiat Dahsyat
Usahakan bangun pagi setiap harinya
Tips ini dapat anda terapkan dengan menanamkan sugesti sebelum Anda tidur. Misalnya, Anda ingin bangun jam 6.00 pagi, Anda bisa menyugesti pikiran Anda untuk bangun saat itu.
Percaya atau tidak kata-kata yang Anda ucapkan adalah sugesti yang ditangkap oleh alam bawah sadar Anda sehingga Anda bisa bangun tepat waktu seperti yang diinginkan.
Bangun pagi akan membuat Anda lebih punya banyak waktu mempersiapkan diri sebelum beraktivitas. Setidaknya, Anda akan melewatkan pagi dengan lebih tertata.
Baca Juga: Tak Perlu Cutton Bud! Berikut Tips Membersihkan Telinga, Lebih Efektif dan Aman
Minum air putih saat bangun tidur
Saat bangun tidur dan masih dirasa terlalu dini, Anda mungkin sering merasa malas dan kembali tidur lagi.
Untuk menyiasati itu, sebaiknya Anda selalu menyiapkan botol berisi air minum di tempat tidur Anda, dan saat Anda terbangun cobalah biasakan untuk minum.
Karena salah satu penyebab Anda ngantuk adalah kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Setelah mandi, usahakan bercermin dan tersenyumlah sebagai tanda Anda menghargai diri sendiri
Baca Juga: 5 Tips Mempertahankan Hubungan Jarak Jauh, Bagi yang LDR Wajib Tahu
Salah satu alasan seseorang tidak bahagia adalah karena ia tidak cukup bahagia dan mencintai dirinya sendiri. Akibatnya, hidup pun tidak bisa dijalani dengan bahagia.
Untuk itu, mulailah dengan cara yang sangat sederhana yaitu menatap ke cermin setiap pagi lalu berkata ‘aku mencintaimu’ dan tersenyum. Hal ini bukan berarti Anda ‘gila’ tapi Anda mencoba menghargai diri Anda sendiri sebelum orang lain.
Luangkan waktu untuk berjalan-jalan
Selain menikmati pemandangan, dengan berjalan-jalan mungkin Anda akan menemukan banyak ide yang membuat Anda kembali termotivasi dan semangat.
Baca Juga: 6 Tips Sederhana Memprediksi Cuaca Sendiri Tanpa Alat Bantu
Tak bisa dimungkiri bahwa rasa jenuh dan suntuk seringkali datang menghampiri. Untuk itu, Anda dapat melakukan kebiasaan ini sebagai salah satu cara untuk menceriakan hari Anda kembali.
Jangan Insecure
Saat Anda merasa sedih atau kecewa karena suatu hal yang belum berhasil didapatkan, cobalah untuk selalu bersyukur.
Alih-alih mengingat-ingat kekurangan Anda, cobalah untuk mengingat kembali beberapa kelebihan atau kebaikan yang Anda miliki.
Jika Anda bisa melakukan hal itu, Anda akan merasa bersyukur dan tidak terlalu terpuruk dalam kesedihan.
Baca Juga: Info CPNS 2021: Tips dan Strategi Lulus Seleksi CPNS, dari Pilihan Formasi hingga Restu Orang Tua
Cobalah meluangkan waktu untuk membaca
Meski terkesan menantang, namun hidup akan jauh lebih berwarna ketika otak selalu bekerja dan diberi asupan pengetahuan.
Dengan membaca, Anda akan mendapatkan ide-ide terbaik, wawasan yang bermanfaat, dan ilmu pengetahuan baru.
Setidaknya, luangkan waktu Anda sebentar saja untuk membaca buku atau ebook. Jika Anda tidak suka bacaan yang berat, Anda bisa membaca buku yang isinya jauh lebih ringan tapi bermanfaat.
Baca Juga: Bunda Perlu Tahu, Tips Merawat Gigi Bayi di Bawah 1 Tahun dengan Tepat
Nah itulah tips sederhana yang dapat Anda lakukan untuk membuat hidup Anda lebih bahagia dan bermakna, selamat mencoba.***