JURNALPALOPO- Ketika mendengar kata belimbing wuluh mungkin yang langsung terbesit dalam ingatan Anda adalah rasanya yang asam. Tetapi terlepas dari itu semua ternyata tanaman herbal satu ini memiliki banyak manfaat kesehatan.
Belimbing wuluh atau averrhoa bilimbi adalah salah satu buah yang banyak ditemukan di berbagai negara tropis seperti di Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Tanaman ini dapat dengan mudah Anda temukan diberbagai jenis makanan Indonesia seperti sambal, sup, kari, hingga beberapa jenis masakan dengan bahan utamanya ikan. Belimbing Wuluh bisa mengobati Batuk hingga mengatasi Obesitas.
Baca Juga: Terabaikan dan Dibuang! Ternyata Rambut Jagung Miliki Manfaat Kesehatan, Mampu Mengatur Gula Darah
Meski memiliki rasa yang cukup asam, ternyata kandungan gizi dari belimbing wuluh tidak main seperti air, protein, vitamin B1,B2 dan B3 , serat, kalsium, fosfor, zat besi serta kandungan vitamin C.
Melihat begitu banyak kandungan gizi yang terdapat dalam belimbing wuluh, sehingga tak heran jika tanaman ini mampu meredakan dan mencegah beberapa penyakit antara lain:
1. Mengatasi Obesitas
Dikenal kaya akan kandungan antioksidan, belimbing wuluh dapat melawan berbagai masalah kesehatan penyebab obesitas dengan cara mengatasi stres oksidatif.
Tak hanya itu, buah ini dipercaya juga mengandung agen anti-hiperlipidemik yang dapat mencegah kenaikan berat badan.
Baca Juga: Kisah Lucinta Luna, Mulai dari Depresi dan Narkoba Hingga Jadi Pemandu Senam dalam Tahanan
Baca Juga: Konsumsi Tanaman Sayur Kacang Panjang Mampu Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Perbesar Payudara
Baca Juga: Wajib Tahu, Benarkah Ciuman Merupakan Penyebab Utama Terjadinya Sariawan?
2. Mempercepat Penyembuhan Luka
Memiliki kandungan vitamin C, belimbing wuluh dapat merangsang pembentukan kolagen yang baik untuk kesehatan kulit dan proses pemulihan luka.
3. Mengontrol Kadar Gula Darah
Ada banyak cara untuk mengontrol kadar gula seseorang, salah satunya dengan mengkonsumsi belimbing wuluh yang diyakini dapat mengontrol kadar gula dalam darah.
Hal ini diduga berkat kandungan antioksidan dan serat, di dalam belimbing wuluh yang diketahui baik untuk menjaga gula darah tetap stabil.
4. Menjaga Kekuatan Tulang dan Gigi
Banyak yang beranggapan dengan mengkonsumsi makanan asam, dapat mengakibatkan gigi akan rusak. Namun hal ini tidak berlaku bagi belimbing wuluh, pasalnya tanaman ini bisa dijadikan alternatif asupan kalsium bagi kekuatan tulang dan gigi.
Baca Juga: Belum Genap Dua Bulan, Pasangan Selebritis Ali Syakieb dan Margin Winaya akan Dikaruniai Momongan
Baca Juga: Selain Keintiman, Ternyata Inilah yang Lebih Disukai Pria dalam Pernikahan
Baca Juga: Test Pramusim MotoGP di Losail Qatar Berakhir, Zarco lampaui Record Top Speed Dovisiozo
Itu dikarenakan kandungan kalsium dalam belimbing wuluh terbilang cukup tinggi. Selain itu, buah ini juga memiliki kandungan fosfor untuk meningkatkan efektivitas mineral, yang akan menambahkan kepadatan dan kekuatan pada gigi dan tulang.
5. Mengobati Jerawat
Punya masalah dengan kulit wajah seperti jerawat dan belum tau obat yang cocok? Maka mungkin Anda bisa mencoba beralih ke belimbing wuluh.
Caranya mudah, simpan hasil parutan belimbing wuluh tersebut di atas kulit, yang berjerawat secara rutin dua kali sehari.
6. Obat batuk
Untuk mengatasi jenis sakit seperti ini, maka Anda bisa memanfaatkan bunga dari belimbing wuluh dengan cara merebusnya yang dikonsumsi secara rutin yaitu dua kali sehari.
Baca Juga: Inilah Peran Penting Seorang Istri untuk Mengobati Kelemahan Suami dalam Hubungan Intim
Baca Juga: Hanya Pemilik IQ Tinggi dan Mata Tajam yang Dapat Pecah Kuis, Cari Ratu Lebah dalam Gambar
Baca Juga: 3 Resep Rumahan Ini Dipercaya Ampuh Menghilangkan Jamur Pada Kuku
Itulah enam khasiat di balik Belimbing Wuluh, yang bermanfaat bagi kesehatan manusia.***