Network
JURNALPALOPO - Ini bukan aturan yang tegas, tetapi terkadang, menangis bisa terasa menyenangkan atau membuat Anda merasa sedikit lebih baik tentang sesuatu yang mengganggu Anda.
Ini adalah fenomena aneh tapi alami. Beberapa orang akan mengatakan "saya pikir saya hanya butuh tangisan yang baik" agar dia bisa merasa lebih baik dari sebelumnya.
Namun begitu, banyak dari orang-orang yang tidak pernah benar-benar mengerti mengapa menangis bisa terasa enak.
Baca Juga: Pejuang Masa Pandemi, Semua Orang Berperan Menekan Laju Penyebaran Covid-19
"Menangis menyebabkan perubahan neurologis dan hormonal dalam tubuh Anda yang berkontribusi untuk membuat Anda merasa lebih tenang dan tegang setelah menangis," kata Dr. Nate Favini, MD, pimpinan medis dari praktik perawatan primer preventif Forward.
Menangis mengaktifkan sistem saraf parasimpatis, yang menenangkan tubuh. Endorfin dan oksitosin juga dilepaskan.
"Semua ini membuat Anda merasa lebih baik dan menyebabkan fenomena kognitif seperti penilaian kembali situasi, yang dapat membantu Anda menempatkan segala sesuatunya ke dalam perspektif yang lebih luas," jelas Dr. Favini.
Selain pergeseran yang terjadi di dalam tubuh, Dr. Favini menambahkan bahwa menangis memiliki fungsi sosial.
Baca Juga: Tes Psikologi: Hal Pertama yang Menarik Perhatian Anda akan Menguak Sisi Tersembunyi Karakter Anda
