Network
JURNALPALOPO - Anggur merupakan salah satu buah yang sangat populer di dunia. Rasa, tekstur, dan jenisnya juga bermacam-macam.
Tidak hanya rasanya yang manis saat dikonsumsi dan bikin segar, ternyata buah anggur juga memiliki manfaat luar biasa.
Untuk Anda para penikmat anggur, pasti Anda akan semakin tertarik mengonsumsi buah ini karena memiliki beragam manfaat untuk kesehatan.
Baca Juga: Membuat Nyaman, Ini Lirik Lagu 'Sudah' Ost. Story of Kale Karya Ardhito Pranomo
Berikut dibawah ini manfaat buah anggur, dikutip Jurnal Palopo dari berbagai sumber.
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Anggur mengandung flavonoid yang dinamakan rutin. Pada kondisi tertentu darah dalam tubuh Anda mengalami pembekuan.
Rutin yang terdapat pada anggur ini memiliki kemampuan untuk memperlambat laju darah yang mengalami pembekuan ini dengan menghambatnya.
Baca Juga: Terkenal Kocak, 3 Grup K-Pop Ini Bisa Menemani Hari-hari Suntuk Anda agar Kembali Ceria
Sehingga manfaat anggur yang memiliki kandungan rutin ini juga mampu mengurangi risiko seseorang terkena serangan jantung dan stroke.
2. Mengurangi gejala insufisiensi vena kronis
Ekstrak biji buah anggur juga bisa membantu mengurangi gejala insufisiensi vena kronis, seperti kaki terasa berat, lelah, tegang, nyeri dan kesemutan.
3. Kulit cantik
Baca Juga: Ardhito Pramono Rilis Lagu untuk Soundtrack Film 'Story of Kale' Berjudul 'Sudah'
Anggur merah mengandung resveratrol,yang dikenal bisa menyehatkan dan bahkan mempercantik kulit Anda.
Perlu diketahui, antioksidan dalam anggur merah, disebut lebih kuat 50 kali dari vitamin E, dan 20 kali lebih kuat dibandingkan vitamin C.
4. Menjaga kesehatan mata
Manfaat anggur juga bisa dirasakan oleh otak Anda. Resveratrol dalam buah mampu memperlancar peredaran darah menuju otak.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Kesehatan: 19 Oktober 2020 Libra, Scorpio, Sagitarius, Aquarius, Capricorn, Pisces
Darah dibutuhkan otak sebagai sumber oksigen dan zat gizi agar bisa berfungsi dengan baik.
Selain itu, sebuah penelitian di Jerman membuktikan bahwa revestratrol bisa membantu memperkuat daya ingat manusia.
5. Mencegah penyakit kanker payudara
Meminum jus anggur berwarna ungu memang lezat dengan porsi yang tepat.
Baca Juga: Ramalan Horoskop Zodiak Mingguan, 19 Oktober Hingga 25 Oktober 2020
Tidak hanya kelezatan yang dapat kamu nikmati, namun juga khasiat penting untuk tubuh terhadap penyakit berbahaya seperti kanker payudara.
6. Meningkatkan Kinerja Otak
Buah anggur memiliki kandungan flavonoid yang memiliki manfaat yang signifikan untuk fungsi otak dan sistem syaraf.
Kandungan pada buah anggur ini juga memiliki manfaat relaksasi bagi otak. Mengkonsumsi jus buah anggur juga dapat meningkatkan fungsi memori pada manula.***
Baca Juga: Mengetahui Kepribadian Seseorang Hanya dari Bentuk Wajah dan Karakteristiknya
