Network
Dikutip dari Asian Journal of Medicine and Health 2017, petai mengandung antioksidan tinggi yang bisa mengurangi risiko terjadinya penyakit seperti hipertensi, kanker, penyakit pencernaan, serta kanker.
Mengonsumsi petai dapat membantu menurunkan tekanan darah, dan mengurangi gejala yang ditimbulkan dari hipertensi seperti mudah lelah dan penyakit jantung.
2. Membantu mengurangi gejala PMS
Rupanya, petai juga bisa membantu mengurangi gejala PMS yang dialami perempuan seperti emosi yang tak stabil. Kadar tryptophan di dalamnya akan membantu menstabilkan suasana hati.
Baca Juga: Simak 5 hal yang dapat Dilakukan saat Sakit Perut setelah Bangun di Pagi Hari
Selain itu, petai juga kaya akan vitamin B1 yang bisa mengatur tingkat gula darah dan bisa memperbaiki suasana hati seseorang.
3. Meningkatkan kinerja otak
Sebuah studi menemukan bahwa bahan alami yang mengandung potasium dapat membantu meningkatkan kemampuan kognitif otak.
Artikel ini telah ditayangkan sebelumnya oleh Ringtimes Banyuwangi dengan judul Dibalik Baunya Tak Sedap, Petai Memiliki Segudang Manfaat, Salah Satunya Cegah Hipertensi.
Baca Juga: Kerap Kritik Pemerintah, Fahri Hamzah dan Fadli Zon dapat Bintang Jasa
