Network
Baca Juga: Terlalu Banyak Pikiran Picu Gangguan Kesehatan, Lima Penyakit Ini Bisa Muncul
Sebab, kecaggihan yang ditawarkan teknologi, misalnya smartphone dapat membuat Anda menjadi malas untuk melakukan berbagai hal.
Hal inilah yang berpengaruh pada kinerja otak yang akan terus melambat.
2. Sering begadang sehingga kurang tidur
Tidak hanya tubuh yang memerlukan waktu untuk istirahat, otak juga demikian. Kurangnya istirahat khusunya tidur akan membuat suplai oksigen otak terganggu.
Akibatnya, otak akan mengalami kesulitan berkonsentrasi bahkan dapat menimbulkan pusing dan mual.
Baca Juga: 7 Ciri Pria Alami Kemandulan Menurut Dokter Nufus, Nomor 6 Paling Unik
Oleh karena itu, aktifitas seperti begadang perlu dikurangi agar Anda mendapat tidur yang cukup dalam sehari.
3. Kebiasaan meminum minuman beralkohol
Pada dasarnya, meminum minuman yang mengandung alkohol berpengaruh buruk bagi kesehatan tubuh.
