Network
JURNAL PALOPO- Dokter Peter D Adamo ciptakan pola diet berdasarkan golongan darah yang dikenal dengan 'Diet Golongan Darah'.
Dirinya menyesuaikan menu makan atau menu diet seseorang berdasarkan golongan darah seseorang mulai dari O, A, B, dan AB.
Jika Anda memiliki golongan darah B, ada beberapa jenis makanan yang perlu Anda hindari saat diet.
Baca Juga: 4 Tipe Sahabat yang Akan Buat Anda Gagal Diet, Nomor 4 Paling Menonjol
Dikutip Jurnal Palopo dari SFGATE, berikut 4 jenis makanan yang perlu Anda hindari agar diet Anda berjalan lancar.
1. Daging
Meskipun Anda dianjurkan untuk makan daging domba, daging rusa, kelinci dan ikan, Anda tidak dianjurkan untuk makan ayam dan babi.
Anda juga harus menghindari jenis unggas lain seperti bebek, menurut Everydiet, meski begitu, Anda bisa makan kalkun dalam porsi kecil.
D'Adamo juga menyarankan agar Anda juga tidak makan kerang seperti lobster, kepiting atau udang. Anda juga harus membatasi jumlah daging sapi yang Anda makan jika Anda memiliki golongan darah B.
