Network
Jus semangka
Jus semangka dapat juga menjadi salah satu minuman penambah sel darah merah. Sama halnya dengan jus wortel, semangka dapat menjadi sumber vitamin A yang memaksimalkan penggunaan za besi dalam tubuh.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Tanaman Batang Pisang Ternyata Miliki Khasiat Kesehatan, Obati Anemia dan Diabetes
Jus alpukat
Saat kekurangan mineral tembaga, kondisi tubuh akan sulit menyerap zat besi ke dalam darah yang mengakibatkan anemia. Untuk itu, salah satu solusinya adalah dengan mengonsumsi jus alpukat.
Jus alpukat mengandung mineral tembaga yang dapat mencegah anemia. Selain dibuat jus, Anda juga bisa mengonsumsi buah alpukat dalam variasi lain.
Jus prune
Jus prune yang terbuat dari plum mengandung zat besi yang tinggi. Oleh karena itu, tidak heran jika minuman ini dapat menjadi salah satu solusi mengatasi anemia.
Mengonsumsi jus ini secara teratur dapat membantu mengatasi gejala anemia dengan mengingkatkan kadar zat besi dalam tubuh.
Baca Juga: Sering Dianggap Makanan Ular, Ternyata Tanaman Rambusa dapat Obati Kanker dan Anemia
