Meski Sepele, Inilah 4 Keuntungan dari Menggantung Kaki

4. Kualitas tidur membaik

Jika Anda ingin memiliki kualitas tidur yang baik, cobalah untuk melakukan menggantung kaki sebelum tidur.

Lakukan dengan tenang dan akan merasa manfaat seperti efek meditasi.

Semua terjadi karena aliran darah lebih lancar mengalir ke bagian kepala dan menumpukan cairan di kaki dapat berkurang.***