Network
- Mencegah timbulnya jerawat di wajah
Kebanyakan orang saat tidur menempelkan salah satu sisi wajah ke bantal, padahal bisa saja bantal merupakan tempat berkumpulnya bakteri sehingga menimbulkan jerawat.
Ahli percaya bahwa posisi tidur tertentu lebih menguntungkan jika tidak menggunakan bantal.
- Memerangi sakit kepala
Baca Juga: Tak Perlu Cutton Bud! Berikut Tips Membersihkan Telinga, Lebih Efektif dan Aman
Pernah mengalami bangun dengan sakit kepala atau pusing? Hal itu bisa saja disebabkan oleh bantal yang digunakan. Cobalah tidur tanpa bantal dan lihat apakah Anda merasa lebih baik keesokan harinya.
Tidur dengan bantal empuk mengurangi aliran darah ke kepala, memutus sebagian suplai oksigen biasa ke kepala. Sakit kepala pagi hari bisa jadi karena terganggunya distribusi oksigen ke kepala Anda.
- Mencegah insomnia
Tidur tanpa bantal dapat meningkatkan kualitas tidur, jika tipemu salah satu orang yang sering bangun di tengah malam atau menderita insomnia, cobalah tidur tanpa menggunakan bantal. Anda akan tertidur dengan cepat.***
