Network
Bayam kaya zat besi, serat, rendah lemak dan kolesterol. Baik untuk mengontrol berat badan, mata, tulang dan tekanan darah.
2. Fenugreek
Dianggap sebagai sumber terkaya asam folat dan seng, mengonsumsi daun fenugreek dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan Anda secara keseluruhan.
Mereka juga kaya akan antioksidan, yang membantu tubuh melawan beberapa infeksi dan baik untuk rambut, pencernaan dan anemia.
Baca Juga: Kenali 8 Tanda Nyata Anda Mengalami Gangguan Mental atau Depresi
3. Mint
Daun mint, umumnya dikenal sebagai pudina, adalah salah satu tanaman aromatik yang banyak digunakan.
Daun ini menjadi penyegar mulut yang sangat baik bagi mereka yang menderita masalah bau mulut
Mint membantu mendinginkan perut dan meningkatkan pencernaan juga. Mint tidak hanya digunakan untuk kuliner tetapi juga untuk pengobatan. Tanaman ini memiliki sifat terapeutik.
Baca Juga: Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Suami Istri Berhubungan Setiap Hari
