Network
JURNALPALOPO - Minum segelas anggur merah setelah hari yang panjang dan melelahkan adalah salah satu cara terbaik untuk menghilangkan stres.
Namun tahukah Anda bahwa minum anggur merah dalam jumlah sedang ternyata baik untuk kesehatan Anda? sepertinya segelas anggur merah sehari pasti bisa menjauhkan kita dari dokter.
Buah anggur merah kaya akan beberapa antioksidan yang membuat kulit tampak muda dan jantung sehat.
Baca Juga: Ibu-ibu Harus Tau Nih, 6 Alasan Mengapa Pasangan Selingkuh Saat Menjalin Hubungan
Baca Juga: Mengapa Mencabut Bulu Hidung Berbahaya? Ini Penjelasannya
Flavonoid dalam anggur merah yang kaya akan warna merah juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Ada beberapa jenis anggur merah yang tersedia di pasaran, beberapa yang paling populer adalah merlot, shiraz, cabernet, zinfandel, dan banyak lagi.
Anda dapat memilih salah satunya untuk mendapatkan manfaat anggur merah.
Anggur merah mungkin berbeda dalam rasa dan warna, tergantung pada jenis dan negara asalnya.
Baca Juga: 10 Tips yang Bisa Dilakukan agar Tertidur Lebih Cepat
Dibuat dengan menghancurkan dan memfermentasi anggur berwarna gelap, ini dapat menawarkan berbagai macam manfaat.
Beberapa manfaat anggur merah terbaik untuk kesehatan tercantum di bawah ini.
- Menurunkan kolesterol jahat
Antioksidan yang ada dalam anggur merah membantu meningkatkan kolesterol baik atau HDL dalam tubuh.
Baca Juga: Apakah Kulit Anda Berminyak? Ini Hal-hal yang Perlu Anda Ingat dan Perhatikan
Baca Juga: Selain Kunyit, 4 Pengobatan Rumahan untuk Mengatasi Pigmentasi Kulit di Sekitar Mulut
Ini membantu menurunkan penumpukan kolesterol jahat dalam tubuh, sehingga mencegah masalah jantung.
- Mencegah obesitas
Diet yang kaya resveratrol dapat membakar lemak dalam tubuh dan mengubahnya menjadi kalori.
Ingin tahu apa itu dan dari mana Anda bisa mendapatkannya? Ini adalah polifenol yang ditemukan dalam anggur merah.
Baca Juga: Vaksinasi Covid-19 Tahap Ke-2 Pemkot Palopo, Wawali Sebut Vaksin Aman dan Halal
Baca Juga: Gemar Gelar Bakti Sosial Menutup Aurat, Ini yang Diharapkan Wawali Palopo
Salah satu dari banyak manfaat anggur merah adalah mengandung resveratrol yang melimpah, oleh karena itu ia bekerja dengan sangat baik dalam menjaga kesehatan pinggang.
Ketika dikonsumsi dalam jumlah sedang, bersama dengan diet dan olahraga yang sehat, anggur merah akan membantu membakar lemak dari tubuh.
- Dapat mencegah kanker
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh University of Rochester Medical Center, keberadaan resveratrol dalam anggur merah terkait dengan pemecahan sel kanker pankreas.
Baca Juga: Dapat Sanksi Hingga Kompensasi, Begini Isi Perpres Vaksinasi Covid
Banyak dokter tidak akan merekomendasikan pasien kanker untuk minum anggur selama pengobatan jika mereka meminumnya dalam jumlah sedang.
Sekali lagi, resveratrol bertanggung jawab untuk menghancurkan sel-sel ganas dalam tubuh dan melindungi jaringan sehat dari efek radiasi.***
