Network
JURNALPALOPO - Kebanyakan orang saat tidur tidak memikirkan tentang apa yang terjadi pada tubuh mereka.
Namun tak banyak yang tahu, bahwa postur tubuh yang salah saat tidur ternyata bisa membahayakan kesehatan.
Lantas posisi mana yang paling aman untuk tidur dan posisi mana yang berbahaya? Simak berikut.
Baca Juga: Kenali 10 Jenis Mimpi dan Makna yang Disampaikan, Mulai Kucing Hingga Terbang
1. Tengkurap
Mungkin mengejutkan beberapa orang bahwa posisi ini bisa membuat nyaman, tapi beberapa orang menganggap ini sebagai posisi terbaik pada malam hari.
Namun, para ahli mengatakan bahwa tidur tengkurap merusak tulang belakang, yang kehilangan dukungan yang dapat diandalkan untuk waktu yang lama.
Selain itu, ketika seseorang berbaring tengkurap, kepalanya menghadap ke kanan atau ke kiri, itulah sebabnya dia mungkin mengalami sakit leher di pagi hari.
Baca Juga: Liga 1 Sudah Mendapat Lampu Hijau dari Polri, Akhmad Hadian: Mungkin Mirip dengan Konsep di Eropa
