Network
Berikut tips yang bisa Anda lakukan jika mengalami sakit kepala.
- Anda bisa mulai dengan pijatan intensif pada daerah temporal dan tulang alis, serta leher dan belakang kepala.
- Kemudian Anda bisa memijat kepala Anda dengan gerakan ringan.
- Anda harus mulai dari dahi, mengarahkan gerakan halus ke belakang kepala.
Baca Juga: Hati-hati! Beginilah Cara Akun Instagram Mengungkapkan Rahasia Kepribadian Anda
- Setelah itu, mengarah ke mahkota atau pusat kepala atas, bergerak ke telinga, dan kemudian dari mahkota ke belakang kepala, hingga ke leher.
Setelah menyelesaikan pijatan, Anda harus pergi ke dapur dan menyeduh teh berbahan dasar mint, chamomile, hawthorn.
Setelah minum minuman hangat, sangat ideal untuk mengistirahatkan tubuh Anda. Untuk melakukan ini, Anda perlu berbaring, menutup mata dan rileks selama 15-20 menit.
Jika Anda mengalami sakit kepala di rumah, akan lebih mudah untuk menghadapinya. Selain metode yang dijelaskan di atas, Anda bisa menggunakan mandi air hangat.
Baca Juga: Tangga Naik atau Turun? Cara Anda Melihatnya Mengungkapkan Kepribadian dan Ketidakberuntungan Anda
