Network
Bagi sebagian wanita yang baru melahirkan, perut mereka akan terlihat seperti masih hamil. Bisa jadi karena butuh waktu bagi tubuh wanita untuk kembali ke ukuran normalnya setelah melahirkan anak.
Ada baiknya Anda beristirahat selama beberapa bulan setelahnya karena Anda akan stres karena merawat bayi Anda.
Sebagai gantinya, Anda bisa menambahkan beberapa lemak sehat setiap hari seperti kacang-kacangan, minyak sayur, dan zaitun kedalam makanan Anda.
4. Perut rendah
Baca Juga: 4 Tanda Pelecehan Emosional yang Biasa Terjadi namun Jarang Disadari, Simak Penjelasannya
Beberapa orang akan mengalami perut bawah yang lebih menonjol dibanding bagian atas. Itu karena beberapa alasan termasuk menjadi seorang ibu.
Bisa juga karena Anda berolahraga terlalu keras dari yang diperlukan dan diet Anda tetap.
Cara mengatasinya adalah dengan melalui pola makan kaya serat yang sehat dan minum banyak air. Sertakan sayuran berdaun hijau dan biji-bijian dalam makanan Anda.
5. Perut buncit
Ketika Anda mengalami perut kembung sepanjang hari, mungkin ada beberapa alasan mengapa hal itu bisa berjadi.
Baca Juga: Tidak Kapok, Beberapa Hal Ini akan Dilakukan Wanita yang Sudah Terluka Berkali-kali
