JURNALPALOPO - Setiap orang menjadi lebih pendek seiring bertambahnya usia.
Apa alasan fitur tubuh kita ini, dan apakah mungkin untuk mencegah penurunan pertumbuhan?
Para ilmuwan telah menentukan bahwa 30 tahun paling sering merupakan batas di mana orang mulai menyusut tinggi badan.
Baca Juga: Peneliti Menjelaskan Apa yang Dikatakan Senyuman Anda Tentang Kepribadian
Baca Juga: Polri Gelar Rapat Persiapan PPKM Skala Mikro, Kabaharkam: Pelajari dan Implementasikan
Selama empat puluh tahun ke depan, pertumbuhan pria dapat berkurang 2,5 sentimeter, dan wanita hampir 5 sentimeter.
Setelah 80 tahun, proses ini menjadi lebih aktif dan orang dapat kehilangan 2,5 sentimeter lagi tinggi badannya.
Perubahan seperti itu adalah hasil dari penyebab tunggal.
Pertumbuhan mulai menurun karena fakta bahwa jaringan tulang rawan tulang belakang aus seiring bertambahnya usia, penurunan massa otot dan perubahan kadar hormon.
Baca Juga: Tes IQ: Bantu si Nenek Untuk Melarikan Diri Dari Penjara, Bisakah Anda Menemukan Jawabannya?
Baca Juga: Menurut Anda, Mana Kuda yang Lebih Cerah? Temukan Kepribadian Anda Pada Jawaban yang Dipilih
Proses pengurangan massa otot dan penumpukan lemak disebut sarcopenia oleh dokter.
Kondisi ini disertai dengan kemunduran pada bentuk fisik seseorang, kelelahan yang cepat dan penurunan pertumbuhan.
Perubahan hormonal alami antara lain terjadi pada usia tertentu.
Pada pria, produksi testosteron berkurang dan pada wanita, produksi estrogen. Dalam seks yang adil, perubahan ini dimulai selama menopause.
Baca Juga: Tes Psikologi: Gambar yang Terlihat akan Menceritakan Banyak Hal Tentang Anda
Baca Juga: Kenali 12 Tanda Lahir dan Makanannya Pada Perempuan, Mulai dari Pangkal Hidung Hingga Payu Dara
Estrogen membantu kalsium untuk tetap berada di jaringan, tetapi ketika kadar hormon menurun, kekurangan mineral ini diperbaiki, yang mengurangi tulang dan membuatnya lebih rapuh.
Faktor penting dalam menurunkan pertumbuhan manusia di masa dewasa adalah penurunan produksi hormon pertumbuhan.
Jumlah yang tidak mencukupi dalam tubuh menghalangi aksi insulin, memperlambat proses peregangan tulang dan menyebabkan kegagalan metabolisme energi dalam tubuh.
Jika di usia tua seseorang mulai mengalami penurunan tinggi badan dengan cepat, kita berbicara tentang 5 sentimeter dalam 12 bulan, Anda perlu ke dokter.
Baca Juga: 51 Orang Napi Koruptor Positif Covid-19 di Lapas Sukamiskin, Kalapas: Belum Tahu Sumbernya Darimana
Alasannya mungkin terletak pada perubahan berbahaya pada tingkat metabolisme.
Orang-orang seperti itu menghadapi risiko tinggi patah tulang belakang dan pinggul, serta pria lebih mungkin mengembangkan penyakit jantung dan pembuluh darah.
Penuaan adalah proses alami. Namun, bisa melambat jika Anda rutin berolahraga, memantau postur tubuh dan berat badan.
Tindakan semacam itu akan membantu menghentikan perkembangan sarcopenia yang cepat.***