JURNALPALOPO - Buah kurma salah satu buah tertua yang ada di dunia, selain rasanya yang manis, kurma memiliki sejuta manfaat.
Kurma memiliki nilai gizi yang tinggi karena mengandung vitamin, garam mineral, lemak, zat manis, zat besi, kalium, kalsium, dan lain-lain.
Manfaat kurma untuk ibu hamil dan janin sangat banyak di uraikan berikut ini.
Baca Juga: Minisforum Luncurkan PC Ultra Kompak AMD Ryzen yang hanya Berukuran Telapak Tangan
- Manfaat kurma untuk ibu hamil
1. Kurma mengandung serat, yang berfungsi untuk mengatasi sembelit.
2. Kurma mengandung fluor yang berfungsi mencegah kerusakan gigi.
3. Kurma membangun otot dalam tubuh karena mengandung kadar gula yang tinggi.
Baca Juga: 7 Gejala Peringatan Gula Darah Rendah: Merasa Mengantuk Sakit Kepala, dan Tanda Lainnya
4. Kurma membersihkan sistem pencernaan dan usus besar, yang memudahkan persalinan.
5. Kurma mengaktifkan otot rahim, yang membantu melahirkan secara alami.
6. Melindungi ibu hamil dari anemia, dan berfungsi memperkuat dinding rahim saat melahirkan.
7. Kurma memerangi cacat lahir pada janin karena mengandung asam folat.
Baca Juga: Manfaat dan Efek Samping Cuka Sari Apel Bagi Mereka yang Sedang Diet
8. Berfungsi untuk mengatur tekanan darah dan mencegah kejang otot karena mengandung kalium.
- Manfaat kurma untuk janin
Kurma secara alami mengembangkan saraf dan otak janin.
Ia bekerja untuk mengobati kekurangan vitamin K pada janin dan juga meningkatkan pertumbuhan tulangnya.
Baca Juga: Ungkap Kepribadian Anda Lewat Gambar Organ Tubuh, Sentimental atau Rasional
Kurma memberi janin energi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan. Ini juga membantu janin tumbuh normal dan benar.
Kurma melawan cacat lahir karena mengandung asam folat.***