JURNALPALOPO - Saat perut masih kosong ketika baru bangun, disarankan untuk menghindari minum soda, minuman berenergi, atau kopi karena minuman ini dapat menyebabkan dehidrasi dan ketegangan yang parah di pagi hari.
Namun banyak minuman yang mempunyai efek efektif bagi kesehatan tubuh jika di minum dalam keadaan perut kosong, dan di antaranya adalah jus kunyit.
Kunyit adalah salah satu rempah yang umum di gunakan di seluruh dunia, yang dapat di gunakan sebagai bumbu penyedap atau sebagai bahan makanan yang bermanfaat.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Cara Anda Tidur di Atas Bantal Mengungkapkan Rahasia yang Sangat Sensitif
Kunyit telah di gunakan sejak zaman kuno untuk mengatasi banyak masalah, karena mengandung berbagai macam antioksidan, antivirus, zat antibakteri dan antijamur.
Selain itu juga sebagai antiseptik dan antibakteri alami, dan berguna dalam mendisinfeksi luka dan luka bakar serta mempercepat penyembuhannya, dan merupakan pereda nyeri alami, dan dalam hasil sebuah penelitian.
Dilakukan pada tahun 2009 dan di terbitkan dalam jurnal Phytomedicine, di temukan bahwa kunyit dapat melawan tanda-tanda penuaan dan kerutan, dan di temukan bahwa kunyit memiliki khasiat yang membantu meningkatkan kesehatan dan kecantikan kulit, memperkuat rambut dan mengatasi masalahnya.
Dan mungkin hasil terkuat muncul pada topik pengobatan jerawat dan efeknya, membersihkan kulit dan menyatukan warnanya.
Baca Juga: Umumkan Status Hubungan! Rizky Billar dan Lesti Kejora Unggah Foto Mesra dengan Caption Cute
Apakah Anda pernah mengalami ini Artinya, meminum jus kunyit di pagi hari? Apapun jawaban Anda, ketahuilah bahwa resep ini menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan Anda.
Berikut tips trik membuat jus kunyit, pada baris-baris berikut ini:
Minum jus kunyit dan manfaatnya yang tak terhitung jumlahnya.
- Jus kunyit dan air lemon hangat
Baca Juga: Tes Kepribadian: Inilah Arti Jarak Antara Alis dan Bentuknya bagi Karakter Anda
Pastikan untuk minum jus ini di pagi hari, karena memberikan vitalitas dan aktivitas tubuh Anda, membersihkannya dari racun dan menghilangkan semua tanda kelelahan.
Karena membantu Anda melawan depresi, dan untuk mendapatkan lebih banyak manfaat kesehatan, tambahkan taburan kayu manis ke campuran ini.
Ini membantu tubuh Anda untuk melawan, peradangan, dan berfungsi untuk mengatur kadar gula dalam darah Anda dan mengurangi rasa lapar.
bahan-bahan:
Baca Juga: Kaca Mata Anda Berkabut Akibat Pemakaian Masker, Coba Aplikasikan Tips dan Trik Jitu Ini
•Secangkir air hangat.
•Seperempat sendok kunyit ukuran sedang.
- Jus setengah butir lemon
Sejumput kayu manis dan satu sendok makan madu. Persiapan, taruh air di atas api dan tambahkan kunyit, air jeruk nipis dan madu ke dalamnya, lalu angkat adonan dari api saat sudah hangat (jangan sampai mencapai titik didih). Sambil meminum campuran tersebut, aduk terus.
- Jus kunyit dan wortel
Baca Juga: Tips dan Trik Berhenti Merokok Bagi Para Pecandu, Olahraga dan Kelola Stres dengan Baik
Pastikan untuk minum jus ini sebelum Anda makan pagi, karena jus ini memberi tubuh Anda nutrisi yang di butuhkan, seperti vitamin A, B6, K, B1, B2, B3, C, E, kalium, fosfor, magnesium, zat besi dan kalsium.
Komponennya:
•4 sampai 5 wortel
•Batang kunyit berukuran 2,5 cm
•Satu sendok makan minyak sayur
•Sejumput lada
Cara membuat:
Baca Juga: Analisis Kepribadian Anda dari Urutan Lahir di Saudara-saudara Anda
Cuci wortel dengan baik dan potong kecil-kecil, lalu cuci batang kunyit dan kupas.
Masukkan wortel dan potongan kunyit ke dalam blender dan tambahkan sedikit minyak sayur dan sedikit merica bubuk ke dalamnya, aduk bahan dengan baik dan segera minum sarinya untuk mendapatkan semua manfaatnya.***