Network
JURNAL PALOPO - Telur dikenal makanan yang memiliki banyak protein dan nutrisi, serta merupakan hidangan yang lezat.
Ahli gizi berpendapat bahwa telur jadi salah satu menu yang bisa diterapkan bagi sebagian orang yang ingin melakukan proses diet.
Ada banyak cara memasak telur, termasuk menggorengnya. Dengan cara tersebut, ketika menambahkannya dengan minyak, kalorinya sangat meningkat.
Baca Juga: Anda Sulit Tidur di Malam Hari? Lakukan Cara Ini agar Tidur Lebih Cepat dan Berkualitas
Anda harus memperhatikan kolesterol ketika makan terlalu banyak telur, tetapi untuk menghindari penggunaan minyak, ada beberapa resep untuk menyiapkan telur goreng tanpa minyak.
Berikut ini cara lain memasak telur tanpa menggunakan minyak, dilansir Jurnal Palopo dari La100.
- Telur goreng microwave
Untuk proses ini, cukup memecahkan telur di piring yang cocok untuk microwave, tambahkan sedikit garam. Masak selama 40 detik dengan daya sedang dan lihat hasilnya.
Baca Juga: Temukan Bakat Rahasia dalam Tes Kepribadian, Amati Gambar Temukan Jawabannya
