Network
- Perhatikan Waktu yang Tepat
Ada baiknya untuk meminum kopi dua jam setelah berbuka. Alasannya karena perut sudah terisi oleh makanan dan minuman.
Jadi perut tidak kosong lagi. Pada jam-jam tersebut, boleh makan dan minum apapun. Asal jangan berlebihan dan tetap perhatikan gizinya.
- Makan dan Minum yang Lain Sebelum Konsumsi Kopi
Baca Juga: Duta 'Sheila On 7' Tiba-tiba Trending di Twitter, Ada apa?
Saat berbuka, terlebih dahulu perut diisi dengan makanan dan minuman yang mampu mengembalikan vitamin dan mineral dalam tubuh.
Pilihlah makanan dan minuman yang sehat, supaya badan tetap dalam keadaan fit dan tidak mudah sakit.
- Perhatikan Jumlah Kopi yang Hendak Diminum
Maksudnya adalah ketika minum kopi, harus perhatikan berapa kopi yang kalian minum.
Baca Juga: ASN Palopo Akan Terima THR, Ada 22 Jenis Tunjangan Tidak Masuk Dalam Komponen THR
