Network
JURNAL PALOPO- Saat sahur tiba, Orang-orang akan selalu mencari menu makanan sahur yang bisa membuat tubuh tetap kuat dan enerjik hingga waktu berbuka tiba.
Menjaga pola makan, khususnya saat menjalankan ibadah puasa menjadi hal yang sangat penting. Sehingga tak heran jika banyak yang mulai mencari menu makan sahur, di berbagai aplikasi pencarian di internet untuk mengetahui makanan yang pas.
Saat puasa tubuh akan kehilangan banyak cairan, utamanya yang memiliki aktivitas padat diluar rumah. Untuk itu ketika sahur sebaiknya Anda konsumsi makanan yang tinggi serat dan vitamin.
Baca Juga: Kontroversi dengan Kim Jung Hyun Memanas, Aktris Seo Ye Ji Mundur dari Drama Island
Baca Juga: Lima Tanaman Pengganti Beras sebagai Bahan Makanan Pokok, Ada Ubi Hingga Sagu
Baca Juga: Hilmi Firdausi: Jangan Heran Melihat Ada Maksiat di Bulan Ramadhan Karena Hal Ini
Lalu makanan jenis apa saja yang pas di konsumsi saat sahur, agar puasa tetap lancar. Berikut ulasannya untuk Anda.
1. Telur
Memiliki kandungan protein, nutrisi, dan vitamin yang tinggi, sangat bagus untuk kesehatan menjadikan telur sangat pas dikonsumsi saat sahur tiba.
