Network
Untuk menghindari hal ini, para ahli menyarankan untuk menggunakan suhu tinggi, tetapi persingkat waktu memasak.
Perlu diingat bahwa metode ini mengaktifkan oksidasi kolesterol dalam kuning telur. Kolesterol dalam jumlah yang berlebihan dapat mengganggu kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Menarik kesimpulan dari hal di atas, dipahami bahwa tidak mungkin untuk sepenuhnya menghindari kerugian selama memasak. Anda harus menemukan tips untuk meminimalkan kerugian ini.
Berikut ini tips paling sehat untuk memasak telur.
Baca Juga: Arsenal Raih Kemenangan Telak atas Newcastle, Aubameyang Cetak Dua Gol
- Cara memasak
• Pertama, para ahli merekomendasikan untuk memilih telur rebus atau yang direbus untuk makanan Anda.
Dalam kedua pilihan tersebut, Anda tidak harus memaparkan makanan ke suhu tinggi terlalu lama dan juga cara termudah untuk memasak telur.
• Kedua, jika masih suka memasak omelet atau telur goreng, sebaiknya perhatikan bahan tambahannya.
Baca Juga: Buntut Covid, Tiongkok dan AS Bentrok di WHO atas Penyelidikan Virus Corona di Wuhan
