6 Manfaat Sehat Kol, Menurut Para Ahli, Bisa Tingkatkan Kesehatan Tulang

Kol Bisa Membantu Melawan Kanker

Menurut para ahli, sayuran silangan seperti kol mempunyai kandungan senyawa yang disebut dengan glukosinolat yang bermanfaat sebagai anti-kanker.

Tetapi tidak sepenuhnya mengonsumsi kol akan menangkal kanker. Para ahli mengatakan masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut tentang manfaat sayuran silangan untuk melawan kanker.

Itulah enam manfaat yang bisa didapatkan dari sayur kol. Dengan memanfaatkan sayur kol dengan baik, maka tentu akan bisa bermanfaat bagi kesehatan tubuh.***