Network
Alkohol adalah salah satu pemicu perut buncit. Pada dasarnya, tidak hanya perut buncit, alkohol juga memicu berbagai macam penyakit.
2. Terlalu Banyak Duduk
Banyak duduk dan kurang beraktivitas juga bisa menjadi salah satu penyebab perut buncit.
Meskipun tampaknya tidak berbahaya, penelitian menunjukkan bahwa orang yang terlalu banyak duduk akan cenderung memiliki berat badan berlebih.
Baca Juga: Baca dan Hafalkan Surah An Nas ayat 1 - 6 dalam Al Quran
Dalam studi lain yang dilakukan terhadap hampir 600.000 orang, para ahli juga menemukan fakta bahwa orang dewasa yang duduk lebih dari 10 jam per hari akan memiliki risiko 34 persen lebih tinggi terjangkit penyakit kronis dan kematian dini.
3. Tidur Setelah Makan
Kalau duduk saja bisa menyebabkan perut menjadi besar dan buncit, maka tidur apalagi setelah makan pun malah berisiko lebih besar.
Orang-orang yang tidur tepat setelah makan ini biasanya dianggap sebagai orang yang malas.
Baca Juga: 7 Cara Menambah Berat Badan secara Alami dan Sehat
